哪些食物要去皮
　　去皮食物一、柿子
　　成熟的柿子香甜可口，而柿子皮含有大量鞣酸，食用后会在胃酸的作用下与蛋白质发生反应，产生沉淀物，储蓄毒素，最后会引起多种疾病。
　　去皮食物二、土豆
　　土豆皮含有配糖生物碱，长期食用在体内积累后，就如同慢性毒药，症状不明显，但是会对身体产生危害。
　　去皮食物三、银杏
　　银杏皮含有白果酸、氢化白果酸等有毒物质，食用后会伤害我们的大脑，也很容易中毒。
　　去皮食物四、荸荠
　　荸荠生长于潮湿的地里面，它的皮积聚了大量的化学物质和有毒物质，还可能含有寄生虫，连皮吃可能会引起身体不适，甚至中毒。
　　去皮食物五、红薯
　　红薯皮含有大量碱，吃多了会不舒服；另外，黑褐色斑点的红薯皮已经收到感染，产生的有毒物质会伤害我们的肝脏，甚至会引起中毒，严重者可能会导致死亡。

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