有了坚持，滴水可以穿石；有了坚持，铁杵可以磨针；有了坚持，种子长成大树；有了坚持，一件普通的事可以出现奇迹在那一次运动中，我学会了坚持不懈。
　　在五年级时，我们班的数学老师陈老师带我们一起到后操场上，要我们绕着操场跑步。这可是长跑啊！长跑对我们来说，简直是一场噩梦。长跑是一件非常消耗体力的运动，我们在前面跑，陈老师在后面跟着跑，我们像是陈老师驱赶的一群鸭子。我们不能快跑，也不能慢走。慢走的话，会被陈老师追上，肯定要被骂几句；而快跑的话，我们的确会领先很多，可是时间跑长了，我们肯定会精疲力尽。我们只好在跑道上忽快忽慢地跑着，真像一群鸭子。
　　长跑跑完后，我和同学们回到教室，一个个瘫倒在椅子上，简直都成了一滩烂泥。这样下去不行啊！如果我的体能跟不上，那每天的跑步不是要被拖死！所以，我决定在家训练。
　　家里正好有一台跑步机，我便用晚上作业写完后的时间来跑步。不过，我对这项累人的运动只有3分钟的热度，热情简直就是昙花一现。刚开始，我几乎是信心百倍地扑上跑步机，然后一步步地坚持下来。可是，每次我从
　　跑步机上走下来时，我的腿都有一种软绵绵的感觉，仿佛腿里的骨头成了口香糖。
　　不到两天，我坚持不下去了，我实在坚持不下去了！我每天都不愿继续跑步，总是三天打鱼两天晒网的样子。陈老师一次又一次地带我们去跑步，我一次又一次累得像条狗一样。
　　我的跑步成绩一天比一天差，坐滑梯都没这么快。回到家，我躺在床上反思，到半夜，我终于明白了，我缺少了一种名叫坚持不懈的精神。
　　从第二天起，我又开始了跑步训练。每天，我加快了作业的完成速度，每天晚上都有至少十分钟的时间用来跑步。渐渐地，渐渐地，我的跑步速度开始小幅度地上升，虽然进步速度只是像蜗牛在爬，但我已能感觉到进步。每天早晨，陈老师带我们跑步时，我比以前跑得更加顺畅，更加轻松，不再像以前一样，总是落在全队最后几位，让别人取笑，叫我们跛鸭子。
　　后来，我们全家外出旅游，爬山时，我的体力十分充沛，居然一口气走到山顶，这都是我坚持长跑的回报啊！
　　这段跑步经历，让我学会了坚持。坚持，让我受益终生；坚持，让我永不言弃；坚持，在我成功的道路上，铺下了一级级台阶！

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