在孕2月，胎宝宝还比较小，不需要过多增加营养，准妈妈保持正常饮食就可以，可以适当的增加优质蛋白质，就能满足胎宝宝的需求了。那么，怀孕2月营养饮食的三大原则，看完你就懂了！下面就让本站小编来介绍吧！
　　孕2月饮食原则（一）：
　　吃点止吐食物
　　如果准妈妈有轻微恶心、呕吐现象，不妨多吃点能减轻呕吐的食物，如烤面包、饼干、米粥等。为了避免晨吐，准妈妈可以在床边准备一杯水、一片面包、一块水果、几粒花生米等，这样就可以在早上起床前第一时间吃点零食抑制恶心。
　　孕2月饮食原则（二）：
　　多吃富含淀粉的食物，不必勉强吃脂肪类食物
　　准妈妈不妨多吃一些富含淀粉的食物，这能提供必需能量。早孕反应使得准妈妈吃不下脂肪类食物也不要紧，不要勉强自己，可以吃点豆类、蛋类、乳类食品补充。
　　孕2月饮食原则（三）：
　　嗜酸的准妈妈要注意节制
　　喜欢吃酸味食物的准妈妈，可以选择一些健康的食物吃，如杨梅、橘子、猕猴桃、番茄等酸味水果；也可以喝酸奶或者将酸奶、果汁、水果混合吃。但是不宜常吃腌渍的酸味食物，因为其中含有较多的亚硝酸盐，而且为了提味还会加大量的盐和味精，对准妈妈很不适合。
　　在了解了以上的知识之后，准妈妈们就一定要注意了。如果你对孕中期如何正确摄入营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕中期营养摄入安全常识栏目。

应能造句用应能造句大全61。增加外国学生的招生人数还应能改善牛津大学资金吃紧的状况。62。企业竞争能力，市场反应能力，顾客满意度都获得了显著提高。63。该MCXO采用电阻焊全密闭封装，提……历史上三英战吕布是真的吗相信大家应该都知道，在三国历史上，有很多非常经典的战役以及武将之间的比试，比如说这个三英战吕布，肯定很多人都有听过吧，而且也在《三国演义》中看过这个画面。但是在历史上，真的有三……胎教小故事有爱心的小猫胎教小故事：有爱心的小猫有一只小猫。它向屋后的水田信步走去，走上了窄窄的田埂。水田中有一条小鲫鱼，看到了白色的小猫，问道：你是谁呀？我是小猫。小猫回答说，它那圆圆的眼睛滴……免费供种联合种植骗局死灰复燃近期，种植XX人参、铁皮石斛，免费引种，全部回收这种骗术又开始露头。骗子的单位名称多为XX中心、XX研究所，给人一种专业科研机构的假象，并多半谎称自己去的奖项、国家认可等殊荣。……额头和下巴长痘怎么办额头下巴长痘什么原因引起皮肤上长痘说明我们身体的内部健康出现了问题，皮肤的健康状况往往表现了身体的内在表现，其中额头和下巴长痘痘就是一种非常明显的身体，某部分出了问题的现象，那么额头和下巴长痘痘应该怎……高飞造句用高飞造句大全（121）追求破灭，超越生命周萍不顾名利地位，企图彻底与从前的生活决裂，要突破重重的桎梏，远走高飞。（122）祝你在新的岗位上大展宏图，展翅高飞。（123）大学毕业……行走江湖需懂人情世故计二16、好汉不吃眼前亏。但是在另外很多时候，如果问题争执不下，也不要继续火上浇油，冷静下来，多收集一些数据材料与想得更明白点再说。Psy525。cn17、在你不能有充分把握……紫砂壶会呼吸异味是大忌好的紫砂壶具有很好的宜茶性能，结构通透，故易吸收异味。几年前，我们再三请求朱先生转让一把他用了十多年的小容天壶，朱先生亲自将里面的红茶倒净，把光鉴照人的紫砂壶包好，另外还有一些……好听的微信昵称三个字下面小编给大家带来了好听的微信昵称三个字，微信版本在一天天更新，其功能也在一天天改变和完善，微信昵称是供你在社交朋友圈中使用的，一定要好听，不能拗口或者难听，以下是小编推荐给大……董卿的老公是谁上海富豪密春雷秘密结婚生子董卿结婚生子的消息不胫而走，但还有很多人不知道董卿的老公是谁，董卿作为央视一姐，老公肯定也不会差到哪里去。董卿的老公是谁？据了解男主人公名叫密春雷，两人多次约会都被媒体拍到，如……二十年后的今天目的地：2039年10月27日。设置好时间，我乘着时空隧道飞船来到了二十年后的今天。我的眼前全是如竹子般挺立的高层楼房，每一栋高层楼房楼顶上都装有形似一块防弹玻璃的太阳能……超越满意呼唤价值愈来愈多声称对企业产品感到满意的顾客，在第二次购买时却移步别家。价值导向的企业早已将视野超越了顾客满意，其经营焦点超越了产品或服务的范畴。九十年代后期，国内数间大学购买了……