女性太瘦易导致流产

　　老一辈的人常说，过去挑媳妇儿要选腰圆屁股大的，好生养。后来人们发现特别胖的女性怀孕也很困难，这是由于胖女体内排卵、受孕有关的内分泌系统受到了影响。现在的女孩因为美，追求骨感，于是，减肥、瘦身广告时不时刺激着人们的眼球。那么，骨感美女是不是比胖女容易怀孕呢？答案是不一定。
　　英国科学家最新调查研究显示，腰身纤瘦的女性更容易在怀孕早期流产。胎儿需要母体提供大量的营养，母体本身也要为将来的哺乳储备能量，而骨感美女提供不了这么多营养和能量，怀孕将面临诸多问题。
　　问题1：受孕困难
　　脂肪是所有爱美女性的大敌，却对身体的健康至关重要。适量的脂肪对女性的健康有着重要意义，它与月经和生育息息相关。如果女性体重过低，可能会影响受孕的成功率。女性的每次月经都需要消耗一定的脂肪量。只有维持正常的月经周期，女性才可能具备生殖能力，如果脂肪过度减少会造成不排卵或闭经，受孕就会变得困难。太瘦的话，女性雌激素水平容易低下，月经周期不规律，排卵率也较低，因此难受孕。此外，过于骨感的女性容易营养不良，子宫内膜就像一片贫瘠的土壤，受精卵很难着床。
　　健康的成年女性，其体内脂肪的含量占全身体重的25～30。女性要维持正常的月经、怀孕和哺乳等生理功能，其体内的脂肪含量必须达到体重的22以上。这是因为脂肪组织的多少与女性体内雌激素的代谢密切相关。
　　体重是否正常，可以参考体重指数（BMI）这个指标。体重指数BMI体重（千克）身高（米）的平方。BMI小于18。5，为低体重，即体型过瘦；BMI在18～24之间为健康体重。一般来说，怀孕前的体重指数在21或22比较合适。
　　问题2：妊娠期并发症率高
　　过于纤瘦的孕妈妈因为缺乏营养、激素分泌不足，胎儿在子宫内发生发育迟缓的可能性比较高。研究资料显示过瘦的孕妈妈流产、早产、胎儿发育不良的几率均高于正常孕妈妈。
　　另外，还有些孕妈妈认为怀孕时控制饮食，使胎儿小一些有利于顺产，这种看法也是不正确的，首先孕妈妈的营养要保证胎儿的正常生长。孕妈妈过瘦在孕期容易发生贫血、缺钙等营养不良的问题，如果不纠正可能影响到胎儿，使胎儿发育不良。
　　问题3：孕期生活问题大
　　过瘦的孕妈妈可能存在有肌肉力量弱的问题，而在孕期支撑增加的体重、生产时的用力等都需要足够的力量来完成。所以一个身体强壮的母亲比一个弱不禁风的母亲更轻松，可能也更称职。
　　问题4：分娩苦楚多
　　孕妈妈如果太过纤瘦，体内的营养素缺乏，在分娩时就容易因为体力不支使产程延长。另外，有些微量元素对分娩起着至关重要的作用，如果孕妈妈的营养素缺乏，阵痛的过程可能会比较长，忍受疼痛的耐受力比较弱。
　　由此看来，女人为了将来生宝宝不吃苦，还是不要太瘦的好。那么是不是无论好坏，只要多吃东西增加体重就可以了呢？当然不是，增加体重也要科学合理。
　　想要增加体重，可以按照中国营养学会的饮食金字塔安排饮食。适当增加主食的摄入，少吃零食，少喝饮料。长期营养不良的女性，最好先去医院就诊，在医生的指导下恢复正常体重。医生强调：身体是个复杂的系统，如果增重太迅速，心脏、消化系统都会有较大压力，所以一个月增加2～3公斤为宜。不提倡通过吃油炸食物、夜宵来迅速增肥。