白里透红的皮肤好吗说说你不知道的事

　　白里透红一般都是来形容好皮肤的，大家一致认为白里透红好，但是事实真的是那样吗？今天小编就来为大家揭秘！
　　让肌肤白里透红食谱推荐第一天：猪脚汤
　　重点：增加肌肤的弹性
　　猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。
　　食谱甘蔗木瓜猪蹄汤
　　原料：甘蔗、木瓜、猪脚、枸杞、马蹄、姜片、盐做法：
　　1、猪蹄切块飞水捞出，甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。
　　2、锅中放清水开锅后，放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟。
　　3、放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞，最后加少许盐调味即可。
　　好女人要靠养，养的秘法是食补，养和补要讲时，令秋季是尽补的最佳时节。下面为大家推荐的一周食谱，补出你的红润脸色。第二天：弥猴桃色拉
　　重点：帮助肌肤排毒
　　水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。
　　食谱酸甜猕猴桃色拉
　　原料：猕猴桃3个虾仁5个奶酪粉30克鸡蛋1个油适量沙拉酱30克。做法
　　1。猕猴桃洗净去皮，对半切开，用挖球器挖出果肉，做成猕猴桃盅；挖出的果肉切丁；鸡蛋打入碗中搅匀成蛋汁备用。
　　2。虾仁洗净，挑去泥肠，依序沾裹蛋汁之后再沾奶酪粉，放入热油锅中炸呈金黄色捞出，沥干油备用。
　　3。猕猴桃盅内放入虾仁、猕猴桃肉，淋上千岛沙拉酱即可。
　　好女人要靠养，养的秘法是食补，养和补要讲时，令秋季是尽补的最佳时节。下面为大家推荐的一周食谱，补出你的红润脸色。第三天：豆浆
　　重点：增加肌肤的细滑度
　　豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。豆浆做法Tips：
　　1。生豆浆加热到80～90度的时候，会出现大量的白色泡沫，很多人误以为此时豆浆已经煮熟，但实际上这是一种假沸现象，此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。正确的煮豆浆方法应该是，在出现假沸现象后继续加热3～5分钟，使泡沫完全消失；
　　2。有些人为了保险起见，将豆浆反复煮好几遍，这样虽然去除了豆浆中的有害物质，同时也造成了营养物质流失，因此，煮豆浆要恰倒好处，控制好加热时间，千万不能反复煮。
　　好女人要靠养，养的秘法是食补，养和补要讲时，令秋季是尽补的最佳时节。下面为大家推荐的一周食谱，补出你的红润脸色。第四天：红豆汤
　　重点：排水肿
　　红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸！
　　食谱红豆汤
　　原料：赤小豆3000克、白砂糖200克做法：
　　先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后，再改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。
　　Tips：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
　　好女人要靠养，养的秘法是食补，养和补要讲时，令秋季是尽补的最佳时节。下面为大家推荐的一周食谱，补出你的红润脸色。第五天：红糖糕
　　重点：加速代谢速度和美白
　　红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。
　　食谱红糖糕
　　原料：汤面、红糖做法：
　　1、烫面小剂子按成小圆片；
　　2、圆面皮包入红糖；
　　3、像包汤圆一样团成小球，按成圆饼状；
　　4、制好的小圆饼表面涂抹一层油备用；
　　5、锅置火上，烧热后注入半锅油，烧至五成热时，下入糖糕生坯；
　　6、糖糕浮起时，关火再以余温炸5分钟左右，捞出沥油即可。
　　好女人要靠养，养的秘法是食补，养和补要讲时，令秋季是尽补的最佳时节。下面为大家推荐的一周食谱，补出你的红润脸色。第六天：蜂蜜红枣茶
　　重点：使皮肤细嫩有光泽
　　蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。
　　食谱蜂蜜红枣茶
　　原料：干红枣150克、冰糖50克（或黄片糖）、蜂蜜200ML、水350ML做法：
　　1、干红糖洗净，将枣切开挖去核
　　2、将去核红枣和冰糖放入锅中，加水
　　3、大火煮沸后盖上盖子，转小火煮至汤水收干
　　4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮至水份收干，成非常黏稠的枣泥状
　　5、将枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放入冰箱保存
　　6、饮用时，取适量蜂蜜枣泥，冲入温开水调匀即可
　　好女人要靠养，养的秘法是食补，养和补要讲时，令秋季是尽补的最佳时节。下面为大家推荐的一周食谱，补出你的红润脸色。第七天：薏仁牛奶粥
　　重点：美白滋润肌肤
　　薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤，薏仁帮助排水肿。
　　食谱薏仁牛奶粥
　　原料：15克薏仁、15克红豆、20克冰糖、100毫升低脂鲜奶。做法：
　　1。用冷水将薏仁、红豆浸泡小时。
　　2。将薏仁、红豆放入电锅中煮熟备用。
　　3。将冰糖放入电锅中，拌至冰糖溶化后，加入低脂鲜奶，拌匀即可食用。
　　几个小妙方让你拥有白里透红的皮肤
　　1分钟让你的皮肤变得又白又嫩，每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖，，在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的，，放在手掌上加一点点水揉揉，，防止太过刺激过敏，，，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。消细纹法
　　用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。土豆片敷眼去黑眼圈法
　　做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
　　贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。皮肤细腻光滑的十个小秘方1。将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。2。把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。3。把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。4麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。5把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。6黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。7黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。8蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。9桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。10用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。以上分享希望能帮助朋友圈爱美女士们！睡前美容护肤小秘诀1
　　醋美容
　　醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，美女最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽，使粗糙的皮肤变得细嫩。
　　睡前美容护肤小秘诀2
　　莫忘颈部
　　我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。所以，每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。
　　睡前美容护肤小秘诀3
　　牛奶美容法
　　牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当作睡眠面膜使用。如果想要进一步美白，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉。这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑。
　　睡前美容护肤小秘诀4
　　洁面按摩
　　晚间护肤的第一要务必然是清洁，入睡前必须把皮肤清洗干净。清洁可以保证不留灰尘和彩妆，让肌肤没有负担的睡个美容觉。尽量借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是，按摩后一定要用清水洗干净。