春捂怎么捂才正确
　　春捂是传统的养生之道，春捂的原则是过犹不及，不捂不行，捂过头也不成，掌握好春捂的尺度非常重要。
　　把握春捂时机：冷空气到来前2448小时未雨绸缪。
　　把握春捂气温：15是春捂的临界温度。
　　注意春捂温差：日夜温差大于8是春捂的信号。
　　注意春捂持续时间：714天恰到好处。
　　宝宝春捂捂什么地方
　　1。头和脖子
　　宝宝头部血管比较丰富，30左右的热量由头部散发，如果头部受凉，宝宝身体的热量就会散发得较快。另外，宝宝颈部的皮下脂肪比较薄，这个部位受寒，会使宝宝的抵抗能力下降。
　　2。小肚肚
　　宝宝的小肚肚如果受寒，会损伤他的脾胃功能，发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病。
　　3。后背
　　人的后背是阳气汇聚之处，受寒很容易致病，所以，保持后背温暖可以预防疾病，减少感冒。不过，保暖也不能过度，如果宝宝穿得太多，后背出汗，反而容易受风，引起感冒。
　　4。小脚丫
　　双脚离心脏最远，血液供应本来就少，如果受凉，血液循环量会更少，而且还会引起上呼吸道黏膜及微血管收缩，使潜伏在鼻咽部的病原微生物趁机大量繁殖，抵抗力低下的宝宝会因此出现呼吸道感染。
　　宝宝春捂还应注意什么
　　充分饮水，促进宝宝体内代谢
　　春季天气干燥，一定要保证孩子的饮水量，饮水量不够很可能加重孩子咳嗽的症状。幼儿代谢旺盛，需水量大，要适时为宝宝补充水分。
　　白开水是最适合宝宝的饮品，尤其是25左右的凉开水，据说25的凉开水最容易透过细胞膜，加快代谢，促使体内废物的排出，增加体内血红蛋白含量，提高免疫力。
　　充足的睡眠适当的运动
　　一些日常习惯的培养也能帮助孩子提高抵抗力：保证充足的睡眠、进行体育锻炼、建议家长每天可以用暖的手给小孩进行背部按摩。对于那些经常流鼻涕的小孩，每天早晚还可以给他的鼻梁轻轻做按摩，小孩大了，可以教他自己轻轻的按摩，每天做几分钟就可以了。

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