苦丁茶虽有一定的药性，但它是可以用于日常饮用的，养生保健效果极佳。那么你知道苦丁茶的功效与作用都有哪些吗？下面带你详细了解一下。
　　【苦丁茶的营养价值】
　　苦丁茶中所含的营养元素种类多，包括氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、蛋白质等200多种成分，日常适当饮用可以补充多种营养。
　　苦丁茶有很多的美称，素有、美容茶、减肥茶、降压茶、益寿茶等。
　　【苦丁茶的功效与作用】
　　1、清热降火
　　苦丁茶有很好的清热降火作用，是中国传统的一种纯天然的保健饮用品，适用于夏季、秋季燥火旺盛的时节。当然，平时上火也可以通过喝苦丁茶来去火。
　　2、降三高
　　苦丁茶有助于我们的心血管健康，它对于高血压、高血脂及血糖的患者来说，是一个很好的辅助保健茶饮，这类人平时可以多饮用。
　　3、提高身体免疫力
　　苦丁茶不仅有降三高的功效作用，还有双向的调节机体代谢，增强人体内的免疫功能，是很好的保健茶饮。
　　4、消炎
　　将苦丁茶煮饮，能止渴明目，消炎利便、通肠，用来外用也可，有杀菌、消炎防止暗疮、粉刺等功效，还能预防流行疾病哦。

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