和艾一起
　　茁壮成长
　　善灸者寿
　　爱灸者康
　　《黄帝内经》中说，人之所有者，血与气耳。气血才是生命的根本，其他的东西都是围绕着气血而运行的。调气血，有一个重要的穴位，就在藏在大腿内侧，经常艾灸或按摩，一般不超过2周，都有明显的变化，气血足了，人就精神了。这个重要的穴位就是血海穴。
　　今天分享的穴位，就是大腿内侧的补血活血的大穴，被称之血之海洋，因此具有理气活血、引血补血、化瘀之功效，是治疗各类血症的要穴。是脾经上重要穴位。
　　血海穴的位置，它位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，就是血海穴的位置了。
　　简易取穴：
　　（坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴，或者用自己的掌心盖住膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是血海穴。）
　　血海穴
　　血症第一穴
　　血海穴指脾经所生之血在此处聚集，因此，具有理气活血、引血补血、化瘀之功效，是治疗各类血症的要穴。临床上常用于治疗痛经、闭经、月经不调、崩漏、带下、功能性子宫出血、产后恶露不尽、贫血、睾丸炎、小便淋涩、皮肤瘙痒、膝关节疼痛等症。
　　操作方法：可以借助艾灸罐悬灸；
　　血海穴
　　祛斑美颜
　　在治疗女性雀斑的问题上，主要原则就是活血、补血。若能血冲于面，则斑去气色好！色斑难以根治的原因在于普通药物无法直接深入病灶。有色斑的患者，大部分都有一定程度的气血两亏的症状。用艾灸能更好地疏通经脉，活血化血，营养皮肤。而治血穴位中，血海穴就是至关重要的。
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　　女性脸上长斑根本原因是血瘀，血虚造成，自从13、14岁来例假做女人后，就每月失血一次，加之婚后产子更是一次大换血，大部分女性都会因此而血虚，瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面，也会导致皮肤差。血海穴经常用好，灸好，祛斑效果秒杀任何化妆品。尤其是饭前养护血海穴，活血化瘀更快。当然要配穴，

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