孕妇缺氧对宝宝危害非常大，并且根据怀孕的各个时期分还有所不同，孕早期如果孕妇发生缺氧会妨碍受精卵细胞分裂导致胎儿畸形或流产，更为主要的是在胎儿发育过程中造成胎儿细胞数目减少而影响脑的发育。那么，孕妇缺氧补什么呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　孕妇缺氧补什么
　　妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。妊娠中期（47个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果怀孕六个月孕妇感觉缺氧，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
　　此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，旦面色苍白、四肢无力、出冷汗等。
　　如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。在怀孕期间，孕妇身体发生系列变化，其需氧量是常人的2倍左右，检验证明，每个孕妇都程度不同地缺氧。及时和定期补氧，不仅可以防止各种缺氧症状，同时有利于安胎、保胎，有效提高婴儿智商和发育能力。
　　在怀孕六个月时不宜多吃动物性脂肪，减少盐的摄入量，日常饮食以清淡为佳，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量，限制在24克之间。同时，要保证充足、均衡的营养，必须充分摄取蛋白质，适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充钙元素。
　　另外，要注意增加植物油的摄入。此时，胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质及必需脂肪酸的需要增加，必须及时补充。
　　因此，增加烹调所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量，既可保证孕中期所需的脂质供给，又提供了丰富的必需脂肪酸。孕妇还可吃些花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量较高的食物，并控制每周体重的增加在350克左右，以不超过500克为宜。
　　温馨提醒：爱学习的您想了解更多关于孕期保健小知识和孕婴安全小知识，请您多多关注本站安全常识频道！
　　各位新老朋友，希望本站为您分享的关于孕妇缺氧补什么的解答会对您有所帮助！如果您想要掌握更多关于孕妇缺氧怎么缓解的常识知识，尽在我们本站！

kanebo嘉娜宝玫瑰洁面乳怎么用？kanebo玫瑰洗面奶使kanebo嘉娜宝玫瑰洁面乳这一款才刚刚上市就已经火的不行的产品，就连姚晨都有推荐哦！每次洗脸都能挤出一朵玫瑰花，想想心里就是小粉红。那么，kanebo嘉娜宝玫瑰洁面乳怎么用？……欧舒丹的产品怎么样呢欧舒丹怎么区分真假呢大家在生活中应该都听说过欧舒丹这个品牌吧，但是你了解这个品牌吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟欧舒丹的产品怎么样呢，以及欧舒丹怎么区分真假呢，跟小编我们一起来学习一下吧……如何给孩子选择睡床你的选择决定了孩子今后的睡眠宝宝睡的床，应该是既安全又舒适的。由于宝宝在不会爬行、行走之前，很多的活动都是在床上进行的，所以，有必要为宝宝的床做最严格的选择与把关，那么，如何给孩子选择睡床？你的选择决定了……眼袋按摩可以消除吗眼袋按摩方法眼袋按摩可以消除吗？什么年龄段会出现眼袋呢？你是否经常眼睛疲劳呢？看着自己大大的眼袋心情瞬间都不好了，那么你知道眼袋怎么消除吗，今天小编就来带你了解！眼袋按摩可以消除经常……sum37水漾清润睡眠面膜多少钱？sum37水漾清润睡眠面膜超级补水的，晚上用了第二天早上起来脸还是很水嫩的。那么sum37水漾清润睡眠面膜多少钱？下面小编为你提供sum37水漾清润睡眠面膜价格。sum3……lits植物干细胞面膜怎么用lits植物干细胞面膜使用方法刚种草了一款lits植物干细胞面膜，拿回来看不懂说明书，现在还不会使用。那么lits植物干细胞面膜怎么用？下面提供lits植物干细胞面膜使用方法。使用方法洁面后，化妆水后……口红怎么涂才能让口红不掉色想让口红不掉色，不仅仅需要辅助产品的帮助，同时在涂口红的时候也需要掌握正确的涂口红的步骤，一起来看看学习吧！四个不掉色的方法1、使用口红雨衣女生们在涂口红之后总是会……三个字企业名称创意下面就让小编来带大家看看三个字企业名称创意，三个字的企业名称，与两个字、四个字的企业名称想比，更加有优势。因为二个字的企业名称太容易重名，不够新颖独特；四个字的企业名称，字数太……怎样自制保湿面膜自己怎么做保湿面膜补水保湿面膜是大家都非常喜欢的面膜之一，也是最常见的一种面膜，很多人喜欢自己制作面膜，自制面膜成分简单又天然，刺激性不大又实用。怎样自制保湿面膜1、芦荟自制美白补水面膜……SUM37气泡面膜能卸妆吗？功能是什么？现在的大气污染严重，到秋冬季节，中国大范围的雾霾天气让我们的肺承受不能承受之重，同样我们的皮肤也是如此，所以每天做好清洁工作是相当重要的事，下面5号网小编带大家来看一下SUM3……dr。jart蒂佳婷摇摇杯面膜怎么用使用方法dr。jart蒂佳婷近日推出了一款新品杯子面具面膜，虽然看起来复杂但其实用法简单。那么蒂佳婷摇摇杯面膜怎么用？下面小编为你提供蒂佳婷摇摇杯面膜使用方法。使用方法先把杯子里……白醋可以祛痘吗？白醋祛痘的正确方法白醋洗脸有着非常好的护肤功效，那么白醋还有什么其他的护肤作用吗？今天5号网小编就要为大家介绍一下，白醋可以祛痘吗？白醋祛痘的正确方法是什么？白醋可以祛痘吗不可以。因……