文：生涯小厨大曾丨壹心理专栏作家 无可奈何的现实 今天正值七夕，写这篇文章的时候还是有些无奈 在这样的一个特殊的日子，大家期待的还是有情人终成眷属，或者执子之手与子偕老之类的美好情景，但是每到到了情人节和七夕之类的节日，就总有许多人会搞点一夜情、婚外情什么的小插曲 我们在之前的文章当中已经对一夜情的心理机制做了比较详尽的分析和解释了，但是相信许多朋友对于这个话题的兴趣和需求绝对不仅仅限于了解背后的机理，更重要的就是万一我在强调是万一！自己的伴侣发生了一夜情，究竟应该怎么办呢？ 接下来，请做出如下选择： A一刀两断 B一哭二闹三上吊 C忍气吞声，假装不知道 D坐下来好好聊聊 选择的背后秘密 对于上面几种选择，相信大家都并不陌生了，但是为什么不同的人在面对同样的现实的时候会有着截然不同的应对方式？究竟哪一种应对的方式才是最好的选择呢？如果TA交互分析心理学的角度来看，背后的奥秘也就很容易被破解了。 首先是A选项，一刀两断。选择这一解决方式的人有两种可能性，一种是处在控制型父母的状态，另外是处在顺从型儿童的状态。 如果处于前者的话，除了马上一刀两断之外，估计还会配合一些家庭暴力。但是呢，现实当中如果一个人拥有的是控制型父母比较高的伴侣，那么往往他们自己也不是特别敢于或者喜欢搞一夜情或者婚外情的，因为他们自己体内的自由型儿童不会特别的高由于其他文章中做过解释，具体原因就不在这里在做累述了。 事实上，选择一刀两断的人更多的可能是处在顺从型儿童的状态，其内心的潜台词就是你太令我失望了！我再也不想受到伤害了！而他们所作出的这个选择其实就是在遇到挑战和打击（营造的是一种控制型父母的氛围）之后选择了彻彻底底的回避作为应对方式。 然后是B选项，一哭二闹三上吊。这种撒泼耍赖的行为模式是非常典型的自由型儿童，其目的就是让这个事情弄得沸沸扬扬的，然后得到更多人在思想和行为上的力挺，并且进一步让伴侣处在大家的口诛笔伐之下，然后得到应有的惩罚。 接下来是C选项，忍气吞声，假装不知道。做出这个选择的人同样也是处在顺从型儿童的状态之下，但是与选择A的顺从型儿童存在的不同，那就是选择C的当事人对于自己的伴侣有着更强的依赖性，因此只能通过漠视来作为一种回避问题的方式，是不敢于做出分手之类的决策的。 最后是D选项，坐下来好好聊聊。不难看出，做出这个选择的人是处在成人自我的状态之下来应对眼前的事件的。客观的说，除了成人自我，其他任何一种内在状态都是处在情绪当中，都属于情绪化的反应，但是理性对待这个事情真的是最佳的应对方法吗？ 搞清你的期待和底线 我在其他的文章中提到，伴侣发生一夜情其实是处在自由型儿童的状态之下，而且那些体内具有了较高自由型儿童能量的人会在条件成熟的时候更有可能发生一夜情。这就意味着当自己的伴侣发生一夜情的时候我们所以应对的不仅仅是一次事件，而是要面对事件作为表象所透露出来的背后的东西。 聊到这里，必须要强调的就是明确自己的期待和底线是在伴侣发生一夜情之后必须要做的第一件事情。什么是期待和底线呢？从TA交互分析心理学的角度来说就是自己会继续投入多少时间和精力来陪伴眼前的这个自由型儿童慢慢长大成人，并且在这个过程当中依然能包容、忍让对方的有可能再犯的错误。 或许有人会问，凭什么要包容对方的这种过错？答案就是恋爱和婚姻并非两个人的私事，牵扯的方方面面着实太多，如果真的遇到了一个只是偶然犯错的伴侣，最好还是冷静处理、从长计议。 此时此刻，如果依然没有选择D，那只能祝你好运了，如果选择了D，那就具体聊一下这个选项背后的内容。 在理性之下制定规则 如果选择坐下来好好聊聊，究竟应该聊什么呢？从TA交互分析心理学的角度来说，如果仅仅是平心静气的回顾一下过程，追究一下责任，其实是没有什么太大的意义的，因为依靠成人自我的能量其实是难以直接管住伴侣的，但是当两个人坐到一起的时候是一个建立契约的绝佳时机！ 此时的契约是什么呢？就是把自己的底线跟对方做出澄清，并且达成双方的一致。 作为受害者，此时一定要说清楚如果对方再次发生类似的情况，双方将会采用什么样的处理方式。而这样一个过程其实就是在成人自我的状态之下达成起到控制型父母作用的规矩和准则，这对于伴侣体内的自由型儿童是特别好的约束手段因为规则是在他的参与之下为自己制定的，自然也就会更好的服从了。 相比之下，一刀两断会扼杀了所有的的可能性，忍气吞声的应对方法只会更好的保护对方的自由型儿童，而哭哭闹闹的方式会进一步激化对方的自由型儿童，这些方法都是很难从根本上起到积极、正向的改变作用的。 专栏回顾：食色男女 序：爱情就像一个好吃的蛋包饭 爱情SM，其实是会上瘾的 分手后与EX和谐相处指南 如胶似漆的恋爱关系正常吗？ 恋爱让人智商变低吗？ 爱情需要门当户对吗？ 剩男剩女是一种怎样的存在？ 什么样的人会爱上小鲜肉？ 女强人的爱情困境 总是吵架会导致分手吗？ 追女孩必须要大捧玫瑰吗？ 简介：作为一个生理正常的食色男女，深奥难懂的心理学理论绝对不是你想要的那盘菜！关于两性，这里既有解释、也有建议，既管杀又管埋的职业操守我们必将一以贯之；关于心理，我们既要专业，也要八卦，努力让你爱的坦然、恨的痛快、活的淡定、死的明白治愈百爪挠心的灵丹妙药，看穿男女心扉的神奇技术，砸开两性奥秘的终极砖头，尽在《食色男女》！ 作者简介： 生涯小厨大曾（曾磊），国家二级心理咨询师，TAATNI认证讲师，国际认证EAP专员。现就职于中国科学院心理研究所心理健康促进中心，从事于后现代心理学及TA交互分析心理学在生涯发展、人才测评、团队建设、EAP服务等领域的实践应用工作。 如您对TA交互分析心理学及后现代心理学有兴趣做更多了解和体验，欢迎登陆http：ruxue。ctaata。org注册TAATNI在线学员（班主任推荐代码为：dazeng），即可获得更多心理学应用领域的测评工具、主题沙龙、公益讲座等福利。 本文由壹心理专栏生涯小厨大曾所著，版权归壹心理所有，所有的独家文章未经正式授权不能转载，如需授权请联系susan。liao
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