作为非专业运动员的你如果肌肉组织或者膝盖力量足够好，不受这些专业伤，你也不用追逐这些所谓的神器。在追逐神器的时候，你不妨想想我是不是可以怎么去锻炼我的力量，那跑步时带护膝能预防膝盖损伤吗？答案是肯定的，正常情况下，膝关节通过周围的肌肉和韧带，控制运动的稳定性。当动作幅度过大，或者无法维持在正常活动范围内运动，就会造成对肌肉、韧带、关节等关键部位的损伤。而护膝的作用就相当于，从外部又包裹了一层肌肉韧带等保护组织，支撑关节的稳定性，限制关节活动，从而防止损伤；佩戴护膝，是运动损伤发生后的无奈之举，如果没受伤，不建议日常佩戴护膝，那么怎么选鲍尔芬护膝的尺码？
　　第一点保护性相信不难理解，护膝最大的功能就在于此，提高膝部的稳定性，弥补肌肉不足或者膝部相关功能的不足。鲍尔芬的护膝侧边都是带螺旋支撑条的，S系列不带，但是他有可以活动的夹板。这个在保护性上更加优于支撑条。其次鲍尔芬护膝还有一个特点就是它的硅胶垫。硅胶垫在一定程度上增加了膝盖的稳定度，减少髌骨压力。每款护膝根据他功能的区分，所使用的硅胶垫也不尽一致。基础款P3A3S都会有区别。
　　第二点理疗效果，这个可能对于我们一般人觉得有些玄乎，咨询专业医生的看法，他认为硅胶垫的加入以及鲍尔芬德这个编织方法，在一定程度上会对膝盖部位产生压迫按摩作用。可能一些老年人觉得会明显些，对于一般的叉叉本身炎症也比较短所以效果可能没有老年人那么明显。
　　第三点就是舒适性，使用过运动护膝的叉叉应该知道，以前选择透气性好的护膝支撑力或者保护性觉得又不够，选择保护性好的护膝，那个透气性以及运动后的脱护膝绝对是一个痛苦的过程，我之前使用过L家的733，穿戴方面没有问题，但是贴合性以及戴上后的舒适度较差。M的425保护性确实有，天气热一些戴上走路都会湿漉漉，别说打球了。流了汗再拖下来就老费劲了。B家的护膝在舒适度是我使用过的护膝中最好的。除了P3系列的护膝在穿脱方面有些不爽。它比较长，个人觉得应该在两侧都设计一个拉耳。这样可以提高P3穿戴的方便性。
　　按照鲍尔芬的量测方法量腿围就可以了，量的时候稍微勒一下就可以，注意P3跟其他款量测的地方不一样。
　　以上是本站小编的介绍怎么选鲍尔芬护膝的尺码，大家都了解了吧，希望上面内容能帮助到你，还想了解更多关于护膝知识朋友们，可以继续浏览本网跑步安全小知识库中的内容吧。

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