妈妈们生完宝宝之后，被撑大的子宫迅速缩小，但是我们知道就如同迅速瘦下的皮肤不会恢复紧致一样，子宫也不会迅速恢复到怀孕之前的程度，所以在照看宝宝之外，妈妈也会关注自己的子宫何时才会恢复到从前。
　　当孕育了10个月的胎儿从母体娩出的那一刻起，小宝宝就开始了自己的生活，可是妈妈体内的那个小房子子宫，可不会一下子就恢复到原来的状态。如今，它神圣的使命已经完成，此时它更需要关心和照顾，这样才能早日恢复健康
　　分娩以后，随着胎盘的排出，子宫的大小与重量也会逐渐变回到原来的状态。但是，这个过程大约需要6周的时间。
　　要想子宫很好地恢复，产妇要注意做好以下几方面：1。产后应及时排尿。
　　产后要及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。
　　2。产褥期应避免长期卧位。
　　产后68小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出
　　卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防子宫后倾；如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。
　　3。产后应该哺乳
　　4。注意阴部卫生。
　　产后要注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复
　　为了预防产后大量出血，医生通常会用子宫收缩剂：但是，民间自古又流传用生化汤来去瘀活血，作为产后帮助子宫恢复之用，到底应不应该用？又或者如何使用呢？
　　依照临床经验，在产后，子宫自然会有收缩排血的机制，如果发现有产后出血过多的现象，使用子宫收缩剂是最好的选择，因为作用发挥会比较快。至于生化汤的使用是老祖宗的智慧，但是也不必将其蒙上神秘的面纱。生化汤本身的成分在中医的作用而言，有化淤血、补血的作用，化掉的淤血流出来之后，子宫自然会收缩，所以生化汤比较适合在产褥期的保健用。所以说医疗方面使用收缩剂主要是防止产后出血之用，而生化汤对于产褥期帮助子宫恢复则有显著的效果。
　　生孩子对母亲来说是个十分大的创伤，需要好好调养来恢复身体，子宫伴随女性一生，也是女性比较容易得病的一个器官，所以生完之后一定要好好恢复，尽量不要留下什么病根，也不要一味过度的休息，要采取健康的方式来达到回复的子宫的效果。希望生完孩子的妈妈都能顺利的度过恢复期。

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