宝宝做平板支撑5秒倒下怎么回事？前段时间，宝宝做平板支撑5秒倒下视频引热议，很多朋友们都纷纷点开这个视频观看，这到底发生了什么呢？宝宝能做平板支撑吗？让我们一起来看看吧！
　　宝宝做平板支撑5秒倒下怎么回事
　　近日，一段小宝宝在地板上做平板支撑的视频走红网络。视频当中的宝宝，两只白胖的胳膊支撑在床上，做出平板支撑的样子，不时的前后晃动，十分艰难的在支撑着，谁知道刚刚坚持了5秒钟之后就趴在了床上，看起来已经耗费了自己的力气，真的是太可爱了。
　　网友看了视频纷纷表示：哈哈哈哈哈哈这不就是我吗宝宝比我强，我还撑不起宝宝的程度宝宝太可爱了好想亲亲抱抱像极了减肥时的我。
　　宝宝能做平板支撑吗
　　不可以。
　　建议你别让孩子做这个运动，有一定的危险性，最好是让孩子少吃油炸类食物，少吃零食和甜食，每天做适量的体育锻炼就好，放心吧。
　　孩子多大可以做平板支撑
　　最好骨骼发育以后，因为两个动作不当都对脊柱有影响平板支撑（plank）是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，但无需上下撑起运动，在锻炼时主要呈俯卧姿势，身体呈一线保持平衡，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩

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