职场人士也应有成长危机
　　一份针对4000多名白领的抽样调查显示，白领的外语水平并没有想象得那么高。其中，公务员英语达到六级以上者仅占14。6；各类经营管理人员中，能熟练掌握外语的仅占19。调查还显示，白领的实际动手能力、适应能力也不高。凡此种种，使得一些白领在工作中遭受挫折，或是在新的工作面前没有足够的自信，从而产生本领恐慌。
　　30岁刚出头的李名从机关跳槽到某公司担任部门主管，原本是件值得高兴的事，但他却因此开始失眠，为如何当好一个领导而烦恼。李先生表示，做一个普通职员，搞好自己的工作就行了，不需要为别人操心。而现在，不但要在其他部门主任面前为本部门争地盘，还要与其他部门协调工作。这些事让之前从未接触过任何管理技巧的他每天都要紧张一阵子。最近几天，李先生更是连续失眠，记忆力开始下降，心情烦躁不安，动辄发火。
　　心理专家认为，成长危机是指个人从某一发展阶段转入下一阶段时，原本的技能和知识无法应付新的岗位要求，由此产生暂时的适应性障碍、短期行为混乱和情绪失调。这同现代社会快节奏的生活方式有关，更与过大的心理压力有关，不少人经常会感到难以应对目前的处境。
　　专家认为，面临升职，首先要确定一个自我目标，保持平和的生活和工作心态，对于某些负面影响要有足够的心理准备；其次是制定一份工作规划，做好进入新环境的准备；最后，应尽量抽些时间参加业务方面的培训，多充电对白领今后的职业发展大有裨益。

我的夏天嘿！懒虫！一起出来嗨吧！夏天的声音在我耳边响起。我睁开了自己的眼睛，冲向外面，去寻找自己的夏天了。清晨，我打开了窗户，贪婪的吮吸这早晨的清新的空气，前来迎接我的是早已醒来……香蕉有哪些常见虫害蕉是热带、亚热带主要水果之一，在我国种植面积约有30万公顷，香蕉病虫害对香蕉产量及质量影响极大，对香蕉病虫进行防治是生产的关键环节之一，那主要虫害的种类有哪些呢？危害植物的虫害……故此造句用故此造句大全（31）哲学教懂我们的第一件事，就是谦卑，因为你虽爱慕智慧，但你永远得不到智慧，他总在你的掌握之外。故此，哲学家是“爱智之人”（Philospher）而非“智者”。梁文道……我就是演员有哪些歌手参加我就是演员导师介绍《我就是演员》是一档通过各种表现形式来展现自己演技的一档综艺节目。观众发现在节目里更多的是歌手参加了综艺反而是是演员的人少一些，这让人感到很困惑。为什么这么多歌手参加《我就是演……无污染大米对人体的好处大米，又称稻米。主要分为籼米、粳米、粘米几种。大米性平，味甘。具有补中养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通四脉、止烦、止渴、止泻等作用，称誉为五谷之首，是中国的主要粮食作物，约……从复兴号悟出的团队建设真谛据悉，从9月21日起，全国铁路调整新运行图，复兴号列车将在京沪高铁率先实现350公里时速运营，届时我国将成为世界上高铁商业运营速度最高的国家。纵观中国的列车发展，经历了从……轻轻造句用轻轻造句大全91，风轻轻地拂过脸面，在帮我们擦脸上的汗水。92，静静的剪一缕情丝放飞在瑟瑟的秋风里，默默的拽一丝牵挂抛向茫茫的夜空中；轻轻的打开心扉，回味一段往事，思念一张面孔，牵挂……阴凉造句用阴凉造句大全151、大风把刚刚才架好的帐篷吹得颤动不已，众人感觉到这溽热的空气突然就变得阴凉无比，都知道一场大暴雨就要来临了。152、这栋建筑身处的环境很是幽静，周围全是蓊蓊郁郁的大……老人中风前都有哪些症状很多人认为脑中风是一种疾病是没有前兆就发生了，其实这种疾病的发生是有一些前兆的只不过是我们可能不太注意罢了，一些患者家人常会因中老年人突发中风而手足无措，慌乱中丧失最佳治疗机会……健康之本源于锻炼之十我第四次辟谷（2009723730）（8天）我的第四次辟谷巧遇万人太极拳创世界纪录表演。2009年6月中旬开始，燕郊组织太极拳训练，准备参加8月8日北京奥运会一周年纪念活动。当时分配……钻牛角尖造句用钻牛角尖造句大全31、与其在自己不满意的个人特征上钻牛角尖，不如把精力放到我们擅长的事情上。32、有人钻牛角尖，想弄清到底是先有蛋还是先有鸡，其实这只算个游戏，并无实际意义。33、……如何煮巧克力粥巧克力粥是菲律宾的特色美食。通常的做法是在煮粥的时候加入可可粉，这样粥就会呈现出巧克力的棕色，如果要想更美味一些的话还可以加点牛奶和糖。然而，在亚洲的一些超市里，你可以买到巧克……