众所周知，绿茶具有抗辐射、防衰老及其降火的功效。至于枸杞子，它的功效是明目、补肾，并且还能帮助降血糖。那么枸杞子泡水喝会上火吗？需放多少绿茶最佳！
　　上火与喝枸杞是没有太大关系的，应该是由于干燥引起的。用枸杞30克泡白绿茶叶水喝不止使容貌美丽养颜还补腰子强骨，还减肥。
　　可配上3枚大枣也可以。最后将泡个的枸杞大枣吃掉，长时期坚决保持用效果不赖的。
　　在枸杞子泡水喝放多少绿茶问题上，我们建议让枸杞子和绿茶比例为2：1，就是枸杞子20克，放绿茶10克，这个比例非常好，效果不错。
　　因为枸杞子性情温和，而绿茶性寒，两个搭配正好回答了枸杞子泡水喝上火吗这个问题，直接是非常有效果的降火饮品。
　　枸杞子泡水喝上火说法大错，枸杞是最滋阴的药，这个我们在枸杞子的作用与功效也提到过，一些喝过枸杞的人都是这样回答的：
　　1）。我咨询过医生的现在是每天泡绿茶大概15个左右就够了
　　2）。枸杞可以养生的不要太多就可以了，一杯基本放10颗左右
　　3）。枸杞泡水喝一般要二十个左右，养肝，明目。
　　无非，枸杞并不舒服合全部人，那一些健康水平虚弱、免疫差的人可多吃点。但因其温热躯干的效果挺强，一些受凉发烧、发炎、拉肚子的人就最好别吃了。
　　这个之外，枸杞也有保质期，有酒味的枸杞已经变质，不中再吃了。
　　专家建议：上午喝绿茶，以开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、利安眠。每天用枸杞30克泡开水喝不仅美容养颜还补肾强骨，还减肥。
　　以上相关茶知识，还望大家对此做好功课。感谢阅读，祝大家生活愉快、工作顺利！

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