如何克服习惯性手淫呢
撸管就是手淫，很多男性为了解决需求就采用这种方式。然而您知道吗？频繁的手淫是有可能导致早泄的发生，这主要是因为造成一些泌尿生殖系疾病、精神紧张等，从而容易得早泄，我们常说的小撸怡情，大撸伤身也有这方面的一些道理。所以，我们不仅仅要了解手淫太频繁为什么会得早泄，也要明白如何克服习惯性手淫。
撸管太过频繁引发早泄
手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病，性神经衰弱等。主要表现为
（1）中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。
（2）泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频，尿末滴白，下腹及会阴部不适，腰酸无力，性欲减退，阳痿，早泄，不射精等。
另外，有许多自慰者，由于环境的限制，自慰时总怕被人发觉、耻笑，因而选择的自慰时间不仅是短暂的，而且心情也常常异常紧张，有惊慌和恐惧感，所以他们自慰时的动作节奏表现得很快，渴望尽快达到高潮的满足。长此以往，就形成了射精过早的习惯。在夫妻性生活中，这种习惯如果不采取有效调理，便会形成早泄症状。
如何克服习惯性手淫呢？
（1）对犯有手淫习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。
（2）培养良好的爱好和兴趣，鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。
（3）对手淫要正确对待，了解到手淫对身体和精神的危害，主动克服手淫。树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。
（4）养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。
（5）减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。
（6）注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。
了解了以上常识知识后，如果你对经常自慰手淫有哪些危害等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站自慰手淫常识栏目，希望对您有所帮助。
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