幼儿饰品瑜伽美体用品微软
投稿投诉
微软创意
爱情通信
用品婚姻
爱好看病
美体软件
影音星座
瑜伽周边
星座办公
饰品塑形
搞笑减肥
幼儿两性
智家潮品

吃菠萝能减肥吗推荐款菠萝减肥食谱

  菠萝减肥原理:
  菠萝确实具有非常好的减肥效果,它几乎含有达人所需的所有维生素、16种天然矿物质,并且有助于人体消化吸收。它的减肥秘密就在于它丰富的果汁,能够有效地酸解脂肪,因此可以每天在食物中搭配食用菠萝或者菠萝汁,但是一定不要食用过量或者食用未经过处理的生菠萝,这主要有两个原因,一个是非常容易降低人的味觉,刺激口腔黏膜,另一个就是非常容易产生菠萝蛋白酶,如果对蛋白酶过敏的人,就会出现皮肤发痒等症状。
  菠萝减肥食谱:
  1。菠萝焖苦瓜
  材料:苦瓜1根、菠萝半个、胡萝卜半根、白糖1小勺、盐少许
  做法:将苦瓜洗净去瓤切片,菠萝肉切成小块,胡萝卜切成片;锅烧热后倒入少许油,倒入苦瓜片和胡萝卜片翻炒;倒入一小勺白糖,炒匀;锅中倒入少许水,焖煮1分钟;倒入菠萝小块,炒匀;再略煮约半分钟,调入少许盐即可。
  2。菠萝饭
  材料:糯米或大米、新鲜菠萝、冰糖、杏仁、葡萄干
  做法:糯米提前一天用清水浸泡,期间注意换水,保持糯米的新鲜和洁净;新鲜菠萝切去顶部,用勺仔细的将内部的果肉和果汁捞出,注意不要挖破;将糯米沥干水分后,加入适量的果肉和果汁拌匀,放入34颗冰糖,适量葡萄干,添充到之前挖好的菠萝中;将菠萝放入蒸锅中,凉水下锅,隔水加热,蒸锅上气后转成中火,蒸约30分钟,直到糯米完全熟透为止,食用前上下拌匀,可以根据自己的喜好撒上适量杏仁碎,增加口感。
  3。菠萝山楂水晶果冻
  材料:山楂、菠萝、琼脂8克,冷水500毫升,适量白糖
  做法:菠萝切丁,山楂去核,然后泡在水中防止氧化;用500毫升左右冷水煮软煮软3。8克琼脂,加入适量白糖不停搅拌;将琼脂水均分为两半,往其中一半加入菠萝丁加热,然后倒进模具中冷却。山楂琼脂液混合以后,整齐地排列进一只容器,倒入溶液。等汤水的温度降下来以后,放到冰箱冷却,让后淋上糖桂花便可食用。
  4。菠萝苹果汁
  材料:菠萝半个、大苹果5个,这是榨一升果汁的量。
  做法:菠萝去皮、切片,放在盐水中浸泡15分钟后冲洗干净;用榨汁机将菠萝榨成汁。倒出菠萝汁清洗榨汁机后,再将苹果榨汁。最后,将苹果汁和菠萝汁混合即可。
  5。菠萝草莓水果茶
  材料:菠萝半个,草莓若干个,红茶一小包
  做法:菠萝去皮切成丁,草莓洗净对半切开;把菠萝丁和草莓丁放到茶壶里;放入红茶包,倒入开水浸泡十分钟后就可以享用。如果茶水不太热时候,加入些许蜂蜜,口味更佳。

重教造句用重教造句大全61。教师的职业,是教导知识,而学生则更应当尊重教师,此学生也孺子不可教也,不必浪费自己的感情!游客。62。他们酸文假醋,要他尊师重教,公子却喜欢朋友义气,不耐烦他们那一……你知道有哪些排毒方法人体若胆固醇过高,没有及时排出体外,容易沉积在血管壁上,使血管变窄,导致高血压和动脉硬化等疾病。当下人们的健康意识越来越强烈,进补、排毒等等都成了家常便饭,然而中医专家提示,排……战争与和平字作文要和平,只有全世界的人民一起来维护。那鲜嫩的象征和平的橄榄枝,在不断的抽芽,别让我们在茂盛季节,掐去了它的嫩芽!作文网小编为大家精心准备了《战争与和平600字作文》,希望对大家……团结名言警句合集金银财宝不算真富,团结和睦才是幸福。团结的可贵,在敌人面前才会深知。凝聚产生力量,团结诞生希望!凝聚产生力量;团结诞生希望。只有美的交流,才能使社会团结……我在共享平台上叫了个免费的爸爸再不回去多陪陪家人,你的身份可能就要被替代了!今日(5月15日)为国际家庭日,小程序端上线了一款名为共享爸爸的租赁服务平台,该平台有多种类型的爸爸可供选择,致力于解决家庭……冬季减肥水果有哪些想要正确健康的减肥,那么在生活当中你接触的任何一些食物,都是比较重要的,因为我们会发现很多人之所以肥胖,和食物的选择存在问题有一些食物,存在比较多的热量过多的摄,入,自然会影响……德国双元制实训框架对我国实训基地建设的启示摘要:本文通过分析德国双元制职业教育实训基地建设的构架、特点及与职业能力培养的内在联系,提出我国职业教育实训基地建设应进一步突出职业能力不同阶段的成长需要,满足学生专业核心能力……生命是什么生命是什么?这个问题一直会在我脑海中浮现出来,让我夜不能眠。那天,终于让我知道了生命是实现自己的目标,在别人遇到困难时去给予帮助。那天,我在家门外发现了一个小洞。洞口圆圆……在白露节气吃些什么最好知道24节气养生法?什么是白露?在白露节气时,吃些什么最补身体,吃什么养生,还什么不能吃,听说在白露吃龙眼很好奥!每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气,从……偏激造句用偏激造句大全91、也有些志在必得的名家因为“意外”落榜而大为光火,言辞偏激,不无失态。92、男,脾气古怪、性情偏激,才疏志大、迂腐固执,十足的落寞少爷形象。93、“百姓跟政府翻……单车造句用单车造句大全151、11月22日是成双成对日,友情提示:不能骑单车,不能走单行道,不能跑单帮,不能弹单弦琴,不能跳单人舞,不能搞单相思,违者将被监控隔离!152、愉景湾最近发生数宗单……孕妇保健孕妇感冒了怎么办中医推荐食疗法孕妇感冒了怎么办?我们都知道孕妇对药物的服用要求很高,而且感冒后不但影响妈妈的身体,还会影响胎儿的健康成长,因而孕妇感冒后最好不要随便用药,在这里中医为孕妈妈们推荐几种孕妇感冒……
正茂造句用正茂造句大全121、可我父亲他老人家今年刚好耳顺之年,我见您风采不凡,青春正茂,足具不愁不悔之态。122、沿山的洋槐花开的正茂,一串串蝶形花将特有的香甜味散的漫山遍野,蜜蜂们便忙碌的……一句话说说经典短语一、当所有的期待都成空,我还能相信什么。听着以前的歌,想着以前的人,看一个又一个陌生人来来去去,心里特别不是滋味。苦涩、酸楚、悲伤,一股劲的在心里翻滚,我只能苦笑。什么东西都无……守在造句用守在造句大全61、我们骄傲地对父母表现我们的任性,我们对他们发脾气,轻易地伤害他们。我们凭什么呢?凭的不过是一种信心:就算我们再怎么任性,他们依旧守在我们身旁,不离不弃。62、爱你的……一个月减肥计划制定减肥是很常见的,减肥有很多方式,最常用的就是饮食和运动减肥,这些减肥方法,在减肥上都是有着很好的帮助,不过对这些减肥方法使用的时候,也是要注意要坚持进行,很多女性在使用的时候,……这可能是最难用的功能解决字体硬伤的这些地方最好玩今天00:40〔PConline应用〕PS的字体列表又卡又冗,尤其对于设计师而言,安装的字体少则几十多则上百,每次查找都要花费很长时间,以至于有人说这可能是……秦始皇修建兵马俑不是守陵只是因为好玩吗中国的秦始皇陵,被列为世界八大奇迹之一,这个震惊中外的兵马俑,秦始皇究竟是出于什么目的建造的呢?科学家认为,秦始皇建造兵马俑的目的非常简单,可能仅仅是因为好玩,好看。科学……张馨予短发发型气场全开女王范张馨予可谓是娱乐圈的性感女神了,具有高颜值和姣好的身材,比起长发的张馨予带给人的温柔感,短发的她似乎是一个气场全开的女王。这款黑色短发富有光泽,虽然没有经过染发,却照样美……乌姆拉奥江阿达主要内容概要及赏析《乌姆拉奥江阿达》外国文学作品简析印度乌尔都语作家米尔扎鲁斯瓦(18581931)的代表作。小说描写了乌姆拉奥一生悲惨的遭遇。天真无邪的艾米伦出身农民家庭,被邻居迪拉瓦尔……假期出游如何做到家中防盗春天正是出游的好时期,不少人准备在春季的时候好好出去游玩,却又不放心家里的安全。外出旅游如何保障家中安全是令我们很多人头疼的问题。虽然很多家庭都装有家用防盗报警器,但是这也不能……亲爱的安德烈读书笔记我知道他爱我,但是,爱,不等于喜欢,爱,不等于认识。爱,其实是很多不喜欢、不认识、不沟通的借口。因为有爱,所以正常的沟通仿佛可以不必了。《认识一个十八岁的人》你知道……儿童不宜多吃春笋儿童不宜多吃春笋(儿童不宜多吃春笋)一位男子在一连几天吃了大批春笋之后导致胃病复发,胃部疼痛难忍,拉黑便及呕吐咖啡样物,医生检查发明其胃大出血,估量出血量近千毫升,医生立……这些食物助男人重振雄风许多的男性都不愿意承认自己有的情况,但是只有及时的治疗肾虚,补肾才是最好的方法!男性的肾脏直接关系着男性的健康,那么男性肾虚究竟有什么好的办法可以改善的呢?本站提醒您:这些食物……
友情链接:易事利快生活快传网聚热点七猫云快好知快百科中准网快好找文好找中准网快软网