口臭缺什么维生素
　　1缺维生素B3
　　缺乏维生素B3会引起舌头肿痛、口臭的症状。
　　对策：应多吃瘦肉、牛肝等食物。
　　2缺维生素B6
　　体质较弱女性出现口臭情况补充维生素B6和。这类女性因缺乏维生素B6，可能引发口唇和舌头肿痛、口臭，肌肉痉挛症状。
　　对策：建议多吃瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等食物。
　　3微量元素锌
　　每日建议摄取量男性约5。59。5毫克、女性约47毫克，人体缺乏锌元素免疫力会降低、食欲不振、生长减缓、掉发、味觉功能退化、甚至口臭等。
　　对策：牛肉、羊肉等红肉中有丰富的锌，例如每周吃一次8盎司（0。5斤）的牛排，就能摄取足够的锌。
　　口臭缺什么维生素？口臭有可能是缺维生素B3、缺维生素B6、微量元素锌。

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