今日分享 任何不具体落实到时间上的计划，都是耍流氓。 时间是一把雕刻刀，把时间花在哪里，人生就是怎样的。时间管理的意义在于，它可以帮助我们把时间都浪费在美好的事情上。 不要总在争自由，自由是外界给的，要先争独立，给自由不独立仍是奴隶。所谓的独立，正是从自我管理，自我约束开始，逐渐能把控自己成长的走向，身体的变化，就会越来越有自信。 推荐语：新年即将来临，给了我们又一次展望未来的机会，不少人开始摩拳擦掌列出对未来的计划，然而比起制定计划，更重要的是做好时间管理，把之前制定好的计划落实到实处上。 新的一年，相信不少的朋友已经开始或即将开始为接下来的新的一年做计划了。 新的一年，我要积极运动，练出几块腹肌 新的一年，我要读80本书 新的一年，拿到几个证书 新的一年，我要达到人民币月薪3W 恩，我们大多数人往往都会这样把目标和计划列在一张纸上，自我暗示自己是多么积极，正能量。 这让我想起朋友圈经常流传的一些个人总结的图片，前面几项目标都在旁边打了勾，而最后一项却打了个叉。 上面写着：改掉吹牛逼的习惯。 虽然有些滑稽，但确实反映了大部分人的一个常态。任何不具体落实到时间上的计划，都是耍流氓。 所以，比起制定计划，其实更重要的是做好时间管理，把之前制定好的计划落实到实处上。 下面，我就来讲讲关于时间管理的那些事。 什么是时间管理 关于什么是时间管理，百度上有个比较官方的解释，它说：时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标。 日事清创始人对此的理解更加简单粗暴：勾画你的明天，把握好你的今天，回顾记录你的昨天！ 不管是哪一种定义，时间管理究其本质，就是对时间这一稀缺资源，进行有效利用，从而实现我们制定的目标。 为什么我们需要时间管理 时间是一种特别虚幻的东西，你总以为时间还有很多，可时间却在你的不经意间悄然离去。 大家可能都曾经有过一种体会，就是我之前那么忙，忙到连喝口水的时间都没有，可时间都花去哪里了？自己回忆一下，也说不清楚，就是感觉挺忙的。 所以做时间管理的第一个好处就是可以记录你过去的时间都花去哪里了。 也有人说，时间是一把人生的雕刻刀，你把时间花在哪里，你的人生就是怎样的。 所以做时间管理的第二个意义就在于，它可以帮助我们把时间都浪费在美好的事情上。 制定了目标，不具体落实到每天的时间上，就形同一张废纸。 所以做时间管理的第三重意义就在于，它可以帮助我们清晰地认知到每个时间段要做哪些事情，把事情切实地落实下去。 做时间管理有哪些方法？ 三只青蛙法 三只青蛙法则是美国作家博恩崔西在他的一本书《吃掉那只青蛙》中首次提出的。 他在书中把青蛙比作我们面临的最大最重要的那一项工作，但同时也是我们往往会拖延不做的事。 所以他在书中建议我们，每天早上先列出今天的三只大青蛙，然后安排在早上最有精力的时候，把这些丑陋的青蛙按照最丑，次丑，一般丑的顺序吃掉。今天的一天你就会感觉无比顺利。 这个方法也很容易理解，如果一天中安排的太多任务和目标，稍微有些外部影响，比如同事或朋友找你去帮个忙之类的，就很难把所有的事情落实下去。 而如果你在这一天中把最重要的三件事完成了，那么你就会觉得信心满满，且对自己也有重大的帮助。 所以在这里也建议各位朋友在制定计划的时候，不要计划得太满，适当地为生活留出一些空白。 番茄工作法 番茄工作法是目前比较流行的一种方法，原理也很简单，给自己设定一个25分钟的闹钟，然后在这25分钟时间内，你就专心地去做一件事情，25分钟过后，休息5分钟。等过了34个25分钟之后，就可以休息15分钟。 这个原理就可以高效专注地完成一件事情，不至于经常做着事情，又玩玩手机，刷刷朋友圈。 四象限分析法 我们的工作通常有两个维度，一个是紧急程度，一个是重要程度。通过这两个维度，我们就可以构建一个象限。 那按照这个方法，我们就可以先把紧急且重要的事情处理了。紧急不重要的，比如说你定快递到了，叫你下来来，这很紧急，但却不是很重要的事。可以先放一放，或者委托别人去做。重要但不紧急的，比如说锻炼身体，这就需要你每天都抽出一定的时间来完成。 这个模型好虽好，但也有它的缺陷，比如说这个很多人无法将自己的事情合理地进行分类。 时间管理有哪些好用的工具？ Moment 这是一款针对手机控开发的APP，它可以监测你一天有多少时间浪费在手机上。 奇妙清单 这是一个帮助你管理多个项目并完成待办事宜的一个软件。在每天开始工作前，你可以先把要完成的事情列在上面，然后按照重要程度依次完成。 34枚金币管理 这个APP可以记录你每个时间段具体在做哪些事情，最后可以生成一天的时间报表，这样你就可以清楚地看到自己的时间具体都花在哪些地方，并且可以有针对性地进行优化。 番茄土豆 番茄土豆就是番茄工作法的一个计时器，每个工作是25分钟，到点他就会自动提醒。 Forest 这个名为Forest的APP个人认为是时间管理里面最有趣好玩的，它让你放下手机，专心去做一些事情，你不碰手机的这段时间，小树会渐渐长大，如果你不想它死，那就不要碰手机。 想学时间管理，推荐这些书 以上分享的内容，仅仅是一些个人学习的小心得，如果你想系统地学习一下时间管理，那么这里可以为大家推荐一些比较经典的书籍。 《哪有没时间这回事》纪元 这本书让你扔掉日程表，放弃优先级，利用碎片化的时间，在最短时间内搞定最难的问题。 《让未来现在就来》彭小六 这本书包含了时间管理和知识管理。讲的不深，作者根据自己的经历，总结了时间管理和知识管理的一些方法和心得。 《把时间当朋友》李笑来 这本书的作者通过自己的事例，告诉我们：如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，如何理解时间管理的意义，在时间管理上取得突破，进而用心智开启自己的人生成功之旅。 最后想说的话 时间管理看似是一件非常苦逼的事，把人自由活动的时间都限制住了，这不是一个倡导自由的国度吗？ 那什么是自由？ 这让我想起胡适先生曾讲过的一段话：你们不要总在争自由，自由是外界给你的，你们要先争独立，给你自由你不独立仍是奴隶。 而我觉得，所谓的独立，正是从自我管理，自我约束开始的。当你逐渐能把控自己成长的走向，身体的变化的时候，相信你也会越来越有自信。 新的一年，祝愿大家都能把时间浪费在美好的事情上。 本文原标题《新的一年，如何做好时间管理，与时间为友》
艾媒金榜春季中国孕妇奶粉十大品牌排名出炉十月怀胎，孕育生命的过程很漫长，并不仅仅从受精卵形成开始。为了宝宝健康，妈妈在孕期的时候除了依靠膳食补充营养，还需要补充叶酸、铁、钙、锌、DHA、维生素B12等营养元素，孕妇奶……商有敬过去的教师的读后感《过去的教师》读后感对于一名年轻教师而言，能从前辈身上学到东西无疑是莫大的荣幸。暑假期间，我最大的收获就是静下心来，学习前人如何教书育人，如何让自己的学生学有所成。……鸡爪怎么吃好吃鸡爪的做法将八角，小茴香，草果，花椒，桂皮，山柰，丁香放入卤料包；取锅，加入水，放入猪大骨，烧开，去浮沫，放入葱、姜、干红椒，改小火炖1小时；去掉葱姜、红干椒，加入盐、冰糖、绍酒、酱油，……心累发朋友圈的伤感短句子一、时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅二、眷念，徘徊，你在谁的梦中央？一场秀丽的年华，流浪在唐诗宋词的凄美，谁人泪两行。三、女人，你总是那么害怕离别，却在……员工流失率究竟控制在百分之多少以下合理呢一些公司会考核管理者员工流失率，那么，员工流失率究竟控制在百分之多少以下合理呢？永远只留人才单纯的讲员工流失率，是非常不科学的。企业管理，不要讲留人，而要讲留人才！……在手机上做什么能赚钱分享老司机通过手机赚钱的四个通过手机能赚钱吗？很多朋友都有这样的疑问。对于这个问题也是众口一词，怎么说的都有。有的说能，有的说不能。老司机对于此的态度也是明确的：通过手机的确能赚钱，那么在手机上做什么能赚……护发素除了护发还能有什么用途护发素除了护发还能用什么用途还可以用来清洗枕套，毛绒玩具，抹桌子等。护发素主要是由表面活性剂、辅助表面活性剂等其他活性成分组成，其中表面活性剂主要起乳化、抗静电、抑菌作用……童真的美好什么心态是美好？童真。在现实中，我们有许多童真的想法，当然我们知道这与现实相违，但我们只是渴望大人也偶尔陪我们童真地玩在一起罢了。今天，我读了《乌丢丢的奇遇》，文中讲到吟……公路水泥混凝土路面病害问题及施工预防探讨【摘要】公路水泥混凝土路面施工方便、造价低，被广泛应用于乡村公路和高等级公路。水泥混凝土路面属于刚性结构，但是也较容易产生裂缝、板断等病害问题。公路水泥路面病害是多种多样的，只……有纯中药的染发剂吗Diy中药染发剂是天然染发剂的最佳选择。那么，有纯中药的染发剂吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！陶博士产品有5大特点：1、能有效修复曾经使用化学染发剂对头皮带……基于产教融合的中职学校服装专业教学改革探索摘要：产教融合是现代职业教育健康发展的必然要求。产教融合理念下的服装专业教育要求教学与企业生产实际紧密结合，即在真实的服装生产情境中，将学生的职业能力训练、职业素质培养和专业知……建国七十周年国是千万家，有国才有家，你的名字比我生命更重要每当这一句句歌词回响在我耳边时，我总会想起那位已经七十岁的母亲中国。无数的中国历史，就如海滩上数不尽的贝壳，每一枚贝壳就是一……