减肥瘦身是很多人茶余饭后的话题，但是很多人只是说的减肥，却不付诸行动，因为要想瘦身成功是很难的，需要长时间的坚持才可以。而且减肥的方法也很多，有的人喜欢运动，而有的人则选择控制饮食。苦瓜汁具有极好的减肥瘦身效果，因为苦瓜里面还有一些降脂素素，喝苦瓜减肥汁可以减肥吗？一起看看吧！
　　可以减肥的。但是相当缓慢。苦瓜只能作为辅助因素不能因为觉得我吃了苦瓜就可以山吃海喝了，还有苦瓜有很多种，总觉得现在的苦瓜吃起来像菜瓜，觉得没有那么神奇的力量了，但是苦瓜里的确有种成分可以帮助身体阻止脂肪的吸收的，我现在早晚各喝一杯苦瓜汁，也常常喝豆浆补充蛋白质，总的来说还是有减肥效果的。
　　苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。
　　阳虚体质的人，容易受寒发生疾病，而苦瓜属于苦寒累食材，生榨的更是寒凉。所以，建议还是不要用此方法减肥，若长时间饮用生苦瓜汁，容易导致阳气虚衰更加严重，气血不可以运行，循环代谢缓慢或停滞，这样反而会越减越肥，虚胖明显；苦瓜太凉了，容易影响月经。避免月经期间服用。运动不配合也没关系。局部减肥的效果不大。
　　如果坚持喝苦瓜减肥汁可以减肥吗？可见是可以的，但是见效的速度特别缓慢，需要长时间的坚持才能看得出效果。大家要想达到最佳的减肥效果还是要坚持运动，不过在运动的同时可以喝一些苦瓜汁，二者结合相信减肥的效果更明显。

成功必须克服的大难关你必须主动打电话给你不敢接触的对象。你必须比自己所想的还要早起。你必须付出的比得到的还要多。你对别人的关心，必须多于别人对你的关心。即使受伤流血了，仍要……农夫和他的儿子从前有一个人，名字叫尤西福，他的妻子已经去世，留下一个快成人的儿子，父子俩靠种田谋生，过着清贫的日子。尤西福是一个心地善良的人，尽管自己很穷，但却愿意尽自己的力量帮助别人。有一……波西米亚编发如何扎甜美大方打造异域风情留着长发的女生，通常都会将长发扎起来，波西米亚风格的编发很有异域风情，别有一番韵味，既清新甜美又落落大方，很适合长发女生，提升了魅力和颜值。适合女生的波米西亚编发发型有侧……胸腔造句用胸腔造句大全61、目的探讨电视胸腔镜手术在肺癌治疗中的临床价值。62、在那一瞬间我感到头顶上有什么东西“咚”地一声重重地砸了下来。眼前有什么“嗖”地一声一闪而过。胸腔中有块小小的东西……海星有眼睛吗有鼻子吗海星是一种海洋生物。在观察它们的过程中，许多人会发现它们好像没有眼睛。但其实它们也可以算是有眼睛，只不过不能算是真正意义上的眼睛。它们的五个腕足的末端都有红色的眼点，一共五个。……男人肌肉疲劳怎么恢复做好这几件事当人体肌肉在反复工作的前提下就会出现功能衰减的情况，人体这时候就会感到十分疲劳，这也就是人们平时所说的肌肉疲劳。当然，除了工作之外，运动也可能导致肌肉疲劳。那么，男人出现肌肉疲……百雀羚凡士林保湿润肤霜的妙用想不到的中国小黄油用百雀羚凡士林保湿润肤霜可以当面霜百雀羚凡士林保湿润肤霜的滋润效果非常不错，而且对皮肤的渗透力很好，易于吸收，不油腻，可以在干燥的天气当做面霜使用，不仅能滋养皮肤，还能在皮……我的刺猬女孩都谁是穿越的这设定也太玄幻了吧随着影视业的发展越来越多的影视题材登上荧幕，而由李逸男、庄达菲领衔主演的电视剧我的刺猬女孩更是自开播起就话题不断，尤其剧中的穿越这一设定，那么我的刺猬女孩都谁是穿越的？一起看看……随手造句用随手造句大全61、晚会的高潮是宝宝“抓周”，宝宝随手抓到的物体象征的他的未来。62、人们认为想要仍多少废物就扔多少是他们天生的权利，就像当年那些幸运地捞获了大量牡蛎的土著美洲人一样，……如何诊疗宠物犬的皮肤瘙痒问题如果你的宠物犬有瘙痒、抓挠、啃咬等症状，我们很容易发现它患有皮肤病，但困难的地方在于如何找到病因，进而找到合适的治疗方法。下面我们将给出一些帮你走出困境的有用信息。步骤……喝过柠檬茶的午后喝过柠檬茶的午后，我准备午睡了。门外来了一只穿着蓬蓬裙的野猫。野猫眯着眼睛对我说：午睡的时间到了，我的小野猫睡不着，他想给人设计蓬蓬裙，你知道小孩子们总是会有些鬼主意！……烟管靴适合小个子吗适合。看选择什么烟管靴及学会搭配。如直筒的宽松版型烟管靴，拉长身体比例，很适合矮个子女生。搭配的话，又如宽松版型的风衣，内搭T恤和高腰翻边烟管裤，高腰、翻边九分裤长，很适合矮个……