准妈妈应该怎样做才能够防辐射

　　很多人都觉得辐射看不见，摸不着，在我们生活中起不到什么影响，但是大家要知道的是，在我们生活当中，不管是哪一种辐射都会给人体带来一定的伤害性，所以，为了我们的健康着想，我们千万要注意最好是能避免受到辐射污染，来防止身体健康受到影响。平常的人尚且要如此，作为准妈妈，在这十个月当中，需要顾及的并不止是自己的健康，同时还要尽最大的全力来保证腹中胎儿的健康，而这些辐射通常情况下一个不当心就会对胎儿造成影响。那么，准妈妈应该怎样做才能够防辐射呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　一、常见的辐射源
　　家里的家用电器不管到底多么庞大，或者是多么袖珍，其实在一定程度上，多多少少都有一定的辐射作用，就好比是厨房里的微波炉、电磁炉，客厅里的电视机，卧室里的电脑、电热毯，卫生间里的瓷砖、马桶和其他的一些天然石材，还有生活中常要用到的手机、吹风筒、复印机之类的电子产品，在我们每次的使用过程中其实都会存在一定的辐射作用。
　　二、辐射对准妈妈的影响
　　辐射对准妈妈的影响是非常大的，原因在于电子产品的辐射所影响到的不但是准妈妈自身的健康，同时对于肚子里面的宝宝的生命安全也构成威胁。要是准妈妈经常待在充满辐射的环境里面，那么产生的后果就是胎儿有很大的可能性会出现发育畸形或者流产的现象。如果准妈妈总是会受到辐射，那么人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能都会比较差，严重的还会在潜移默化当中引发癌症。并且，还会影响到准妈妈的心血管系统，产生的后果就是准妈妈总是出现心悸失眠、免疫力低下等症状。
　　三、准妈妈应该做些什么来防辐射？
　　1、家里的电器要分散摆放
　　家里的电器要是都摆在家里面的同一片区域，那么就会造成辐射集中并加强作用。因此，最好是能够把家里的电器给分散摆放，如此一来就能够让辐射作用明显降低，同时还要注意，最好不要同一时间使用太多的家用电器。
　　2、不要长时间处于电脑背后
　　电脑背后的辐射很大，因此，准妈妈最好不要长时间处于电脑背后。同时，作为准妈妈，可以在家里种一些防辐射的花草或者自己穿上防辐射衣物，这样对于辐射就会有一定的减弱作用。
　　3、电器不使用要关机
　　家里的电器不使用的情况下要关机，处于待机状态下辐射还是会有的的，同时在待机状态下，家用电器还会浪费电。
　　4、勤洗手洗脸
　　使用电器后，尤其是电脑，要勤洗手洗脸，能够把电脑静电穿射的灰尘给清洗掉，保证皮肤的清洁健康。
　　5、多吃蔬果多喝茶
　　多吃新鲜的蔬果和多喝茶，这样的好处就是能够把电磁场絮乱给调节正常，同时还能够缓解电磁波对人体的辐射作用。但是，准妈妈要注意的是，最好不要喝太浓的茶，对宝宝不好。
　　6、正确使用电器
　　使用电器的方法也是非常关键的，在电器放射电磁波最强的时候，尽量远离电器。
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