都说爱笑的女生运气都不会太差，想想看，谁会朝一个笑颜如花的姑娘脸上呼巴掌呢？除非他有病！同样的，爱健身的妹子运气就更好啦，经常去健身房的人可以发现，其实爱健身的人是单身的很少，因为瘦下来，桃花真的可以多了很多，如果你真的瘦下去了，那么你就会发现，这个世界对胖子有多残忍对瘦子就有多友好。
　　小编有一个很好的朋友，性格好，人缘好，走到哪里都有一大堆的朋友，唯一一个不好的就是，身材不好。之前流行的A4腰她也有，只不过是横过来的，妹子生性乐观也都没有想过要减肥的念头。
　　终于有一次，她忽然给我打电话，说是要减肥，我蒙了，这是什么情况，后来才知道她喜欢的男神不喜欢胖子！小编仿佛隔着屏幕就能听到了心碎的声音。
　　但是减肥最怕的是什么啊，就是从小胖到大的这种，也就是说遗传性的肥胖最可怕，她从小就很胖，我问她最瘦的时候是什么时候，她说出生的时候，8斤。一旦有遗传基因肥胖的人都是比较难瘦下去的，这类人的基础代谢率会比较低，也就是说这类人躺着什么也不做消耗的热量要比常人低很多，更直白点说，就是这类人想并不容易！
　　但是老天总是善待坚持的人的，半年后再看到这位朋友的时候，整个人给人的感觉焕然一新了，从75公斤的胖子减成了90几斤的瘦子，问到方法就是7分吃，3分练。
　　从开始下定决心减肥那刻起，她就开始放弃零食和绝大部分的水果（并不是所有的水果都可以减肥的，有的水果里面的糖分含量很高，这也是为什么有些人用水果减肥，但是最后都没有效果的原因）再加上游泳、跑步和力量训练，想要提高基础代谢率，运动是必不可少的，不仅要练习有氧运动，无氧运动也不能缺少，半年过去她靠自己的方法成功的踏进了曾经那个她一直遥望但是却无法奢望的世界了。
　　其实减肥的方法总是大同小异，不同的是，有的人坚持下来且瘦下来了，有的人中途放弃了。减肥并不是一种对于生活反击的手段，不管你是什么人，不管你胖还是瘦，减肥只是让我们变的更加美好，还可以保持一种积极的生活态度，不是因为别人，而是因为自己。

以红纽带行动提升党建成效习近平总书记在全国国有企业党的建设工作会议上明确指出，坚持党对国有企业的领导是重大政治原则，必须一以贯之；建立现代企业制度是国有企业改革的方向，也必须一以贯之。习近平总书记两个……夷坚志庞安常针原文及鉴赏朱新仲祖居桐城时，亲识间一妇人妊娠将产，七日而子不下，药饵符水无所不用，待死而已。名医李几道偶在朱公舍，朱邀视之，李曰：此百药无可施，惟有针法，然吾艺未至此，不敢措手也。……最新生活爆料哄女孩开心的短信笑话1、上公共课时在教室墙上看到的，有人在墙上写道：女人就是祸水，女人就是麻烦。后来又发现下面有人跟帖曰：男人就是爱闯祸，男人就是爱找麻烦。2、热水器坏了，要去男同事家里洗澡……生姜高产种植六大措施生姜是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，高40～100cm。别名有姜根、百辣云、勾装指、因地辛、炎凉小子、鲜生姜、蜜炙姜。姜的根茎（干姜）、栓皮（姜皮）、叶（姜叶）均可入药。现将……泡沫何时破牛市何时来随着贸易摩擦的升级，国内的A股持续下跌，沪指连创近年的新低，2016年初2680点的熔断低位看来也很快会被刷新。大家普遍把A股大跌归咎于特朗普发起的貿易摩擦，这未免太抬举他了。……史蒂夫乔布斯在斯坦福大学的演讲原文及赏析〔美国〕史蒂夫乔布斯记住你即将死去是我一生中遇到的最重要箴言。它帮我指明了生命中重要的选择。因为几乎所有的事情，包括所有的荣誉、所有的骄傲、所有对难堪和失败的恐惧，这些在……初学者滑冰该注意什么在北方，去户外宽阔的冰面上滑冰才是最时尚的，而不是去滑冰场，但是小编还是建议初学者可以先去滑冰场学习最基本的动作，而且滑冰场相对要安全，还可以扶着滑冰场的扶手，这样的辅助对于初……投影仪多少流明好所谓的流明，是描述光通量的物理单位，物理学解释为一烛光在一个立体角上产生的总发射光通量，那户外用的手电一般多少流明最好呢？目前市场上各类照明用手电筒，主要有塑料手电筒、LED手……真没想到屋外，阳光明媚我在院中踱着步，接受着阳光的洗礼，环顾四周，树木枝繁叶茂，生机勃勃。然而我却发现一株不起眼的植物，它毫无生气，似乎已经奄奄一息，阳光被其它植物无情地遮挡了，……让岁的女人也拥有岁的胸线保养，呵护每寸胸部肌肤在穿上蕾丝通花的低胸装那一刻，柔嫩无瑕的美肌无疑立刻提升你的性感度。按摩，让美胸不输给重力用手按摩，时下最简单有效的美胸方式，借由手部的……白痴一词怎么来的揭秘白痴一词的由来我们经常会听到有人爆粗口骂人侮辱他人的时候会骂道白痴、低能儿等这些侮辱他人的词语，但是我们却从来没有去想过这些词最初又是怎么出现的呢？也不知道到底是一个怎样的历史会促使着一群人……高昌国是现在的哪里高昌国是如何灭亡的在1500年前，吐鲁番盆地曾诞生一个以佛教为主的国家，名为高昌国。高昌国在《新唐书高昌传》中有着比较明确的记载，也是古代新疆各方面的中心地区。如今，高昌国的遗址是在吐鲁番高昌区……