如何设定学习目标让你的学习效率提升倍

　　学生，在学校的唯一任务就是学习。
　　在职场，为了能更好的胜任某个工作岗位，也需要不断的学习提升。
　　可见，只要你在这个社会上生存，就需要不断的学习，不断的提升。学习成了一年活到老，学到老的终生事业。
　　今天文章的主题，为您介绍如何设定科学的学习目标，一共有5步。
　　第一步：把目标写下来
　　第二步：目标量化
　　第三步：设定目标期限
　　第四步：把目标分配到每周和每日任务
　　第五步：每周回顾你的目标
　　第一步：把目标写下来
　　不要把目标放在脑袋里面，大脑有一个遗忘的周期，这个周期越长，你对目标的遗忘程度也渐渐的在加深。
　　因此，没有写下来的目标，相当于是没有目标，又如何达到目标呢？
　　从现在开始，把你的目标写下来。
　　第二步：目标量化
　　凡事目标，一定要有可衡量的参数，这样才能知道，你是否有在完成目标。
　　我推荐你，用番茄钟来作为学习目标的衡量指标，一个番茄25分钟，一天安排4个番茄时间，来做目标工作，并且把这一数据记录在表格当中，作为证明你努力的证据。
　　很多时候，为什么你的目标总是完不成，很大的原因是没有把目标量化。
　　比如，你心情好的时候，就花1小时在你的目标上，心情不好的时候，只花10分钟，没有并且的记录，你大脑只是记得，你努力了。
　　哈，对于目标，都只是欺骗自己而已。
　　从现在开始，找到一个衡量目标的证据吧，我推荐是番茄钟。
　　第三步：设定目标期限
　　有目标，一定是有完成的期限。为了更好的完成学习目标，需要按照2个标准来设定。
　　1、时间不要太紧
　　2、时间不要太松
　　最后完成时间太短，你更本无法完成，很容易就放弃。相反的时间太多，你也容易懈怠，也不利于目标完成。
　　最好的方法是，设定一个刚刚好的完成时间。
　　第四步：把目标分配到每周和每日任务
　　之所以叫做目标，肯定需要在一段时间内，才能完成，因此，你需要把你的目标分拆到每周、每日上面。
　　举个例子：
　　你要在2个月内掌握掌握560个英语单词，一看看下来是个大工程，不过进行分解后，就相对容易的对了。
　　2个月有60天时间，一个月有4周。
　　把大目标分拆下来是，每周的总目标是完成70个单词，每天是完成10个单词，如此一样就比较清晰了。
　　每天按时完成10个单词，就能完成学习560个单词的目标。
　　第五步：每周回顾你的目标
　　最后一步，也是比较重要的，凡事目标，一定要定期回顾，回顾什么呢？
　　1、回顾任务完成的进度
　　2、加深对目标的影响
　　简单的说来，通过每周的回顾，让你知道，还有目标要完成，已经完成到什么地步了。
　　经过以上5步，你就能很好的完成学习目标，这是一套比较科学的目标完成法，从现在开始，你可以尝试着运用起来。
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