一是猜忌过度对同事、朋友乃至家人无故猜疑会影响工作、团结和家庭和睦，也会影响自己的心理健康。Psy525。cn
　　二是兴奋过度兴奋本来是好事，可也别乐极生悲。尤其是当突如其来的好事降临，有心脑血管疾病、精神病史的人更得当心，别让好事变成坏事。
　　三是忧之过度凡事不可杞人忧天，即使确有值得忧伤的事儿，也不能整天闷闷不乐，否则会影响健康。
　　四是悲伤过度当您遭遇不幸时，应当学会调节、控制自己的情绪，千万不能钻牛角尖儿。
　　五是愤怒过度在和别人发生争执时，要竭力避免拍案而起、怒发冲冠，因为气大伤身。
　　六是消极过度有时工作，生活不如意，会导致自我否定的心理出现，让人产生消极情绪，造成自暴自弃，这样有损心理健康。
　　七是操心过度对孩子不可管得太死，事必躬亲，这么做不利于培养孩子Du立生活的能力。久之会使家长心理负担过重，影响家长的心理健康。
　　八是焦躁过度焦躁情绪使人心火太旺，有损身体健康。

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