几乎所有的女人都希望留住自己的青春，男人越老越值钱，女人越老越衰败，虽然不想承认，但这的确是事实，下面就跟着小编一起来了解下如何提高女人性欲呢？
　　如何提高女人性欲
　　一、调节自己的性欲
　　每个人都想过好，到了中年的女性也不例外。每周应保持一次左右的性生活，如性欲较强，也可适当增加。但切忌人为地压抑性欲。
　　二、注重保持身材和容貌
　　中年女性进入更年期之后往往容颜半衰，乳房松弛下垂，体态也渐渐失去了昔日的丰润和线条美。不妨定期进行跑步，打兵乓球，羽毛球，做健身操等锻炼。这样既能增进全身的健康状况，又有利于提高性功能，增强性欲。
　　三、注意饮食的营养均衡
　　中年妇女应当吃一些有助于美容和提高性功能的食物，鱼类、蛋类、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻，蜂蜜（蜂蜜食品）、核桃等富含蛋白质（蛋白质食品），微量元素（微量元素食品）、维生素（维生素食品）等食物，能起到美容和助性的双重作用。
　　四、必要时使用药物调节
　　有些女性会表现或轻或重的更年期综合征症状，这对性生活有一定影响，其实，更年期综合征是一种以心理障碍为主的心理生理功能性失调，除心理疏导外，可以在医生指导下适当服用雌激素（如己烯雌酚等）、更年康、谷维素、维生素B6等药物，以纠正更年期的种种不适。
　　五、改变性生活的方式
　　转换角色，不少中年妇女在第二次蜜月期性欲增强，而其配偶则相对减弱。这时不妨变换一下角色。只要生理需要，女方应积极向男方发出性信号，主动与男方亲昵，这样做有利于提高男方的性欲望。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍如何提高女人性欲的内容，另外本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哦。

如何清洗臭运动鞋在本文中：肥皂水小苏打香水除臭剂茶包机洗异丙醇喷雾穿运动鞋时的注意事项干衣纸厚纸巾运动完走进更衣室更换衣物，突然房间里所有人都向你投来诧异的目光，故意躲开你。纳闷之际，你……乌鸦为什么是黑的从古至今乌鸦为什么会代表着前言在我国民间的很多地方，乌鸦都不是什么美好的象征，天下乌鸦一般黑往往用来形容坏人，乌鸦叫，祸来到更是把他们当成了灾祸的象征，没有人家喜欢房子的周围有乌鸦盘旋。但天……十六国第一战神慕容垂从未打败仗最终却败给它西晋末年，皇室之间为争夺皇位爆发大规模内战，迁徙至内地的胡族纷纷趁机起兵，中国北方陷入最为动荡的十六国时期。梦里依稀慈母泪，城头变幻大王旗，十六国时期战乱频繁，但有一个人一生历……理发今天中午我拿着五块钱跟我的表弟东东一起去理发。理发店在我们小区的一间地下室里，到理发店之后，发现人有点儿多，等了一会儿，有点儿不耐烦，我们就走了。晚上的时候，我写完……性染色体或关乎智力发育澳大利亚阿德莱德大学、比利时鲁汶大学及英国剑桥大学所属维康信托桑格研究所研究人员共同研究发现，人类性染色体中的一个重要片段的突变，可能会引起智力发育障碍。相关研究报告将刊登在2……这件事教育了我今天是个阳光明媚的日子，爸爸送给我了一份礼物自行车。我对爸爸说：爸爸我还不会骑自行车呢！没事，我教你。爸爸说。首先，爸爸教我先掌握方向盘。之后找准方向踩踏板，就可以了。……中国人春季养生的大秘方中医养生，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养。春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。中医理论认为春季养生要遵循养阳防风的原则。下面小编就为大……取环后多久可以同房切忌短时间内同房取环后多久可以同房取环后两周内是严禁同房的，因为取环后的短时间内，受到刺激的子宫内膜还没有痊愈，这个时候同房会引起伤口发炎，从而诱发别的炎症，还很有可能受到感染，患上妇科……得不到的幸福佛祖并不保障你得到你心目中的得不到，也不保障你得到后不会失去，但大致教会我们在得失之间平衡自己的心态，冷静对待未来和命运。我总算看到一篇自己喜欢的文章一篇名为瘦竹的人写的……小型需要安装火灾自动报警系统吗KTV属于公共场所人群流动非常密集的地方，所以我们应该多加了解KTV安全知识，比如说KTV如何防止发生火灾事故以及小型KTV需要安装火灾自动报警系统吗？这些都是需要我们去了解的……能力提升计划学习总结根据能力提升计划，我按自己岗位基本能力标准和不足，努力从四个方面加强了学习：一、个人自学。尽可能的利用每天中午和晚上的时间学习了十九大精神的全套读本和习主席的系列治国理政……产后促进乳汁分泌的汤有哪几种呢乳是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁的是否丰足，直接关系到宝宝的健康。有些妈妈由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱等原因很多妈妈会出现缺乳现象。那么，下……