猪蹄是催乳佳品这是众所周知的，所以产后新妈妈在月子的第三周就可以吃一些用猪蹄做的催乳汤，以便奶水的充足分泌，在这里，小编就推荐几款，用猪蹄做的催乳食谱给新妈妈们参考。
　　产后催乳食谱：猪蹄类
　　催乳食谱：猪蹄葱白煮豆腐
　　猪蹄一只，葱白二节，豆腐60克，黄酒30毫升，将猪蹄洗净切开，与葱白，豆腐同放砂锅内加水适量，文火煮30分钟，再倒入黄酒，加入量食盐，可下乳，或王不留行15克，猪蹄2只，同炖，饮汤食用，适用于乳房胀痛，肝郁气滞，乳汁不通者。
　　催乳食谱：清淡肘子
　　猪肘子1只，当归、王不留行（中药店有售）各1份，三者100：2：2比例，用清水小火炖至烂熟。午餐吃肉，晚餐喝汤。
　　催乳食谱：酸菜猪手煲
　　原料：猪手一只、川酸菜、花生及调味料适量。
　　制作：
　　1。先将猪手斩开，放入开水中汆烫5分钟，捞出沥干；
　　2。在煲中加冷水和各种原料，用大火煮30分钟后改小火慢炖1小时，最后加盐调味。
　　营养小特色：
　　花生与猪手都能够补血和通乳，是妈咪产后补身的上品。如果加一些川酸菜，就会使这道菜的口感鲜美异常，有助于提高产后体弱妈咪的食欲。
　　催乳食谱：猪蹄茭白汤
　　【原料】猪蹄250克，白茭（切片）100克，生姜2片，料酒、大葱、食盐各适量。
　　【制作】猪蹄于沸水烫后刮去浮皮，拔去毛，洗净，放净锅内，加清水、料酒、生姜片及大葱，旺火煮沸，撇去浮沫，改用小火炖至猪蹄酥烂，最后投入茭白片，再煮5分钟，加入食盐即可。
　　【用法】佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。
　　【功效】益髓健骨，强筋养体，生精养血，催乳。可有效地增强乳汁的分泌，促进乳房发育。适用于妇女产后乳汁不足或无乳等。
　　催乳食谱：猪蹄黄豆汤
　　〔原料〕猪蹄1只，黄豆60克，黄花菜30克。
　　〔制作〕猪蹄1只洗净剁成碎块，与黄豆60克，黄花菜30克共煮烂，入油、盐等调味，分数次吃完。23日一剂，连服3剂。
　　〔功效〕滋补阴血，化生乳汁。
　　〔应用〕产后乳汁稀少，无乳胀，乳房柔软。
　　〔按语〕猪蹄、黄豆、黄花菜汤是常用的催乳方，它适用于乳汁化生不足的缺乳，服用猪蹄汤要分次，汤多肉少，否则汤中的高蛋白与高脂肪可能会引起胃口不佳，反而补不进。

难得造句用难得造句大全31、语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。32、朋友也是说好话的多，所以真肯捉你缺点的人倒是你难得的好友。盖叫天33、一个人能真正静下来的，属于自己的，不受外界……恒星全宇宙最亮最重的巨恒星比黑洞还重R136a1恒星位于蜘蛛星云的中心地带，属于超星团R136中的一个，在这个星团中几乎隐藏的都是12百年寿命的巨型星体。而R136a1恒星就是其中质量最大也最亮的恒星，据统计它的……各类烫伤应该如何正确急救有很多的人平时不注意自己的身体保健，而且容易出现烫伤的现象，直接严重的影响到了身体健康，平时大家需要注意合理的进行处理，解除烫伤带来的危害，而且要注意一些急救方式，病情，要注意……赛金花的资料简介赛金花是谁有什么经历赛金花（1872年1936年）赛金花的资料中文名：赛金花国籍：中国民族：汉族出生地：安徽黟县出生日期：清同治十一年（1872年）逝世日……企业文化的关键作用是与职工达成共识正确引导语：文化并不是宣传口号，只是全体人员的工作信条和行为规范。文化核心理念做为行動主导，务必历经转换才可以保证贯彻落实到行動上。内化于心，集中体现于行，注重问题导向，把文化……热带鱼身上有白色絮状物怎么办水霉病怎么治热带鱼身上有白色絮状物，说明它得了水霉病。想要治疗的话，需要及时进行换水，通常隔一天要换一次。之后要提高水温，从而加速新陈代谢，让鱼儿排出有害物质。鱼缸中还要适量下盐，盐度控制……端午节准妈咪的衣食住行指南端午节快到了，美味的粽子孕妈妈能不能吃呢？三天小长假可以出游吗？看看小编为你整理的端午节准妈妈的衣食住行攻略吧！衣：这个夏季，孕妈也臭美无论是否怀孕，女人都应该将自……不向她收钱的小强正在自己的花园里干活。这时，走来一位贵妇人。贵妇人见他那悠然自得、但又很投入的样子，便生出了想雇佣他的念头。贵妇人问他说：ldquo；你为这家主妇干这活一天要收……你应该知道的个零成本创业案例创业是企业发展的第一步，创业质量的高低决定着企业未来的发展水平，初创阶段的中小企业在获取信息、人才和资金等资源方面的能力十分有限，而创业本身的风险与生俱来，在创业道路上失败的人……罗永浩发布锤子系统更贴近国人习惯3月28日凌晨消息，27日晚间，话题人物罗永浩在北京发布了其筹划了九个月的锤子ROM。发布会上，罗永浩将锤子ROM的三个特点归纳为：美观、细节设计、人性化的功能。美观：系……老人如何控制血压招助老人控制血压一说到高血压，马上就会给这个病加上老人的标志。有数据表明，我国老年人群高血压患病率高达49，这让很多中老年不得不每天盯着血压计，想着血压不要太高就行。那么老人如何控制血压呢？老……一场冬雪八点左右天上下起了零星小雨。过了一会，冬爷爷便开始撕棉絮啦！棉絮在空中飘来飘去。雨渐渐下大了。雨点跟棉絮抱在一起变成了夹心饼。夹心饼和穿着军服的松树交朋友。给花草送温暖的……