艾灸如何取穴既少又有效

　　之前的内容了解到决定艾灸效果的第一大因素是灸量，达到敏足量消，从而满足身体自己表达出来的需求灸量。
　　今天讲第二点灸穴。
　　穴位的选择常被认为成最重要的一点。
　　经络是一张巨大的网，覆盖全身所有细枝末节，每一个症状都有多个穴位可以起到治疗作用，这也就导致了取穴困难，有些干脆把所有能起到相关治疗作用的穴位全部都灸一遍，这样的结果就是每个穴都不能到达到灸量。而且一些身体虚弱的人还会因为气血调配过于频繁而导致神疲乏力，腰膝酸软。
　　那如何正确的选穴？
　　选穴应宜少而精。
　　举个列子如泄泻：中脘，神阙，关元，天枢，足三里等等都可治疗泄泻。如果我们全部都灸一遍，每穴二十分钟。结果下来用时并不短，很有可能还没止住，仅仅是有一定效果。反过来如果我们选择一个灸感较好的穴位，比如灸神阙，灸到肠子里感觉到热，最后达到量足敏消常常一次就解决了问题。
　　问题的关键是如何在众多穴位中选出一两个最合适的？
　　古书早有记载
　　《灵枢九针十二原》刺之要，气至而有效，效之信，若风之吹云，明乎若见苍天。
　　《针灸大成》有病道远者必先使气直到病所
　　针灸有效的前提是气至病所。
　　我们找到能够气至病所的那个点就可以了，通过这个点再加上艾火的药力激发经气身体就可以进行内源性调整达到治疗的目的。
　　如：扁桃体发炎，灸大椎，灸天突，都没有有气至病所，而灸华盖反而嗓子冒凉风，那华盖就是这个点，灸它就可气至病所，这个时候就只把华盖一穴灸透就可以起到很好的治疗效果了。
　　如何取穴可以找到这些位置？
　　一，就近取穴，凡是患病器官邻近各穴均有就近治疗的作用，通过邻近取穴发生感传透热到病处的情况发生最多。
　　如：胃疼可灸中脘。
　　眼干眼涩可灸睛明，太阳。
　　二，循经取穴，脏腑是主体，经络是通路。经络上各穴位联系密切，一脉相承。循经取穴感传常能沿经络循行到病所。
　　如：肩周炎常取手三里，曲池。
　　偏头疼常取阳陵泉，悬钟。
　　三，腧募取穴，腧穴募穴是离脏腑最近的穴位，是脏腑与经络沟通的起点，在此施灸常能补脏腑虚损，可以一穴治多病。艾灸腧穴募穴可通过调补脏腑而治经络。
　　如：小肠募穴关元皆可大补元气。治疗虚劳肾虚，面黑耳黑，吐血咯血尿血，水肿等
　　肺腧可补肺清肺，治疗后背凉痛，胸闷僵硬，气短肤干，盗汗自汗等
　　四，经验穴特效穴，这些常是前人临床经验所留。经验穴特效穴与病处常存在内在联系。
　　如：阴郗治盗汗自汗。
　　悬钟可止鼻血。
　　五，阿是穴天应穴，压痛点是内在病理反应在体表的一种现象。选择阿是穴也有可能出现感传气至病所。
　　如：感冒常肺腧附近有压痛。
　　阑尾炎常在上巨虚附近有压痛。
　　以上为五种为常用选穴方法，以气至病所为用，如果不能就另寻它穴，当然运用熟练还需要大量临床经验。
　　有人想一次多调几个问题，每个穴位都灸透可以吗？
　　最好不要这样，选穴太多，一是容易互相干扰，二是容易灸疲劳了。尽量控制在调理两个问题以内。
　　还有人怕穴位找不准，达不到效果。其实不一定非要在穴位上，要以身体的感受为主，穴位上下左右各一二寸都可以探查一下，哪里灸感最好哪里能气至病所就在选择哪里，不要被穴位束缚，相信身体给你的信号。
　　总结一下：
　　选穴越少越好，每穴要灸透
　　选穴的方法：就近取穴
　　循经取穴
　　腧募取穴
　　经验取穴
　　阿是取穴
　　以灸感为主
　　每次只调一二个问题