1hr不要在公众场合让他人难堪
　　人际交往中，如果遇上看不惯的人和事，请不要在公众场合让他人难堪。我们并不知道别人经历过什么，随口说出的一句话，很有可能会让他人难堪。如果真的想提醒他，可以选择私底下用委婉的措辞来表达。2：称赞别人的话语，要具体
　　称赞别人的时候，不要只说：您很漂亮，您很贤惠。相比敷衍地夸赞，称赞具体的细节会更让人感到真诚和舒服。
　　越是把赞美的话落实到行动里，越会让人感到愉悦。3：别人批评自己时，不要着急否认
　　忠言逆耳，敢于批评自己的人，大多数都是真心为自己着想的亲人或朋友。听到批评，不要着急否认，仔细想一想他为什么这样说？自己是否真的存在这方面的不足？分辨清楚他是单纯想打击自己，还是真心为自己好？学会控制好情绪再做回应，是一种难得的能力。4：尽量不要在假期聊工作
　　放假期间，如果还谈论工作话题，大多数人可能会感到疲惫。如非必要，请尽量不要打扰他人的假期。5：自己不确定的话不要说出口
　　如果有些话不确定，请不要随意说出。有时候，流言就是因为这些不确定的话而成了伤人的利器。6：认真听别人说话，不要随意打断
　　大多数人的表达欲望都很强烈，有时候我们在和别人对话的时候，听他说着说着就想到了某个点，恨不得自己接上话、赶紧说。要记住，在别人说话的时候，一定要认真听，因为这是对他人最基本的一种尊重。7：别人和自己吵架时，不要接招
　　与人相处，总是不可避免会产生一些矛盾。但无论对方是谁、无论对方怎么吵，总有一个尽快缩短吵架时间，让双方情绪尽快回到正常值的方法，那就是不要接招。等双方情绪平稳后，再进行沟通，这才是明智的选择。8：感到焦虑时，不要和别人说话
　　作为成年人，有些焦虑要学会自己消化，如果忍耐不了，也不要带着情绪去吐槽。我们可以偶尔向朋友或亲人诉说自己的心事和烦忧，但请不要频繁地倾诉，一味地传递负能量。9：不要干涉别人选择，但可提供建议
　　有时候，朋友咨询建议，我们只要说出自己的理解和想法就好，没必要否定对方的观点。
　　不要干涉任何人的人生选择。毕竟，每个人都是独立的个体，我们能做的只是善意提醒，最终决定权还是掌握在每个人自己手里。10：如果不知说什么，那就沉默微笑
　　宁愿不说话，也别乱说话。如果不知道说什么，那就沉默微笑。微笑和沉默在很大程度上能抵御大部分的社交困境。

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