月经不调是一种常见的妇科疾病，通常表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，如月经提前，月经延迟，经期延长，月经中期出血等。女性月经失调的原因可能是器质变或是功能失常，血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。建议女性出现月经失调一定要及早调理，此外，在饮食上也要多加注意。
　　月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。月经总是迟来的女性，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。
　　月经来潮中，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
　　下面为女性朋友介绍一些调理月经不顺的常用食疗方法：
　　1、黑木耳红枣茶
　　黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
　　2、浓茶红糖饮
　　茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
　　3、山楂红糖饮
　　生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
　　了解了女性出现月经失调一定要及早调理此外在饮食上也要多加注意后，如果你对有关生理安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站性疾病治疗常识栏目，希望对您有所帮助。

美特斯邦威营销新技法用体验融合线上线下据品途网报道，有没有想过在一家服装店逛累了，不用离开这家店，挪几步路就可以坐下来舒适的享受咖啡，翻看服装店提供的免费书籍。这个时候觉得还想选购店里的衣服，又实在懒得动，直接拿出……管理原则之建立信任信任是企业文化的一个基础，它要远远的大于企业文化、管理风格、激励机制对一个企业的作用。博弈论就信任问题得出的结论：人最好是首先信任别人。在我们们遇到一个陌生的伙伴时，首先……莫小奇金星进双子这几个星座终于要摆脱单身啦图片源自Pexels4月4日1点10分开始，金星慢慢驶入了双子座，随着春暖花开，疫情也慢慢稳定下来，一颗颗躁动的小心心此起彼伏。随着各大景区的开放，大家想出行的心情也非常……宝宝不肯穿内裤怎么办宝宝有必要穿内裤吗宝宝不肯穿内裤怎么办1给宝宝树立榜样首先需要让宝宝看到有穿内裤的榜样。如果家里有大宝，可以在宝宝面前夸大宝穿的内裤好看，还可以让大宝在一旁告诉二宝穿上内裤很舒适。这样宝宝……蟹黄一定是黄颜色的吗我们都知道，蟹黄是螃蟹里面比较精华的一个地方，也是很受欢迎的一个部位，很多人都会喜欢吃蟹黄，深受人们喜欢。吃蟹黄是有一定讲究的，那么蟹黄一定是黄aclasstaghrefwik……猪血能给两岁大的孩子吃吗常喂宝宝吃猪血对身体好不猪血是生活中常见的一种食材因其营养丰富且有补血、清肺等效而深受人们的喜爱。那么猪血能给两岁大的孩子吃吗？常喂宝宝吃猪血对身体好不好？我们一起来看看。猪血能给两岁大的孩子吃……数学王子陈景润的成就只源于一个故事陈景润一个家喻户晓的数学家，在攻克歌德巴赫猜想方面作出了重大贡献，创立了着名的陈氏定理，所以有许多人亲切地称他为数学王子。但有谁会想到，他的成就源于一个故事。1937年，……中小学生的课间社交距离须有效管控随着全国疫情防控形势持续向好，全国各地政府均发出学生返校许可，中小学生已经陆续返校，开始新学期的校园学习生活。近日，笔者在基层学校督导开学情况时发现，课堂有教师管控，学生的社交……定向招生要真正以学生为本2015年，国家将农村贫困地区定向招生专项计划的招生名额增加到5万名，这意味着全国832个贫困县以及重点高校录取比例相对较低的中西部省份的优秀生源，有了更多上大学、读名校的机会……年月搬家黄道吉日月搬家吉祥日一览表2018年1月搬家黄道吉日推荐2018年01月01日农历11月（大）15日星期一白羊座冲猪（丁亥）煞东2018年01月03日农历11月（大）17日星期三白羊座冲牛（……魅族什么时候更新魅族也是国产手机的老品牌了，旗下机型系统命名为flyme。目前最新系统Flyme9已经正式发布，最新款双旗舰机18Pro系列首发搭载，其他机型则需要等待系统推送更新了，但也仅限……怎样自我定位找到合适自己的职业你了解自己的职业观怎样自我定位、找到合适自己的职业？著名心理学家马斯洛曾经说过：一个人能成为什么样的人，他就必须成为什么样的人，他必须忠于自己的本性。人需要倾听内心的声音，选择本质上适合自……