产后多妈妈都会因为自己的身材而苦恼，想尽快的通过一些方式减肥，好恢复到产前的状态，有些妈妈就想通过运动，但是又担心影响身体恢复，那么，剖腹产后运动什么时间开始做最好呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　剖腹产后多久能做运动
　　新妈妈做瘦身运动应该选好时机才不至于损害到身体，顺产妈妈一般在产后46星期就可以开始做产后瘦身操，而剖腹产妈妈一般6至8星期后，经医生诊断伤口复原了，才可做产后减肥运动。
　　产后适量运动：
　　很多新妈妈认为坐月子应该进补，越是吃得多，喝很多油腻的热量超标的汤，加上活动量少或根本躺着不动、坐月子期间继续增胖的机会就大大提高。虽然产妇历经大失血气的生产过程，在坐月子期间充份休息是必要的，但休息不等于整天赖在床上动也不动。适度活动可以帮助伤口愈合及子宫、骨盆腔恢复。
　　所以，自然产、没有产后大出血情况的妈妈、在生产后23天就可以下床走动、35天后就可以做一些收缩骨盆的运动，而在产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动；至于剖腹产的妈妈，则看伤口愈合的情况，一般来说，产后一个月可以开始做伸展运动，而产后68周才适合做锻炼腹肌的运动。要提醒的是，产后减重不适合太早开始，大多数医师都建议应在产后6周，身体状况大致恢复以后再开始进行。
　　如果您还有更多关于产后如何快速恢复好身材的知识，欢迎留言给本站！以上就是本站小编为您提供的关于剖腹产后运动什么时间开始做最好的解答，真心希望对您有所帮助！想要了解更多关于产后护理小知识和孕婴安全小知识请您多多关注本站！

在北京发现露天烧烤如何举报夏天一到，北京街头就会出现许多露天烧烤。但是，露天烧烤摊所产生的油烟、垃圾引得周围居民十分不满。那么，在北京发现露天烧烤如何举报呢？下面，本站为您来解答。怎样投诉露天烧烤……吸食粉后头晕怎么办吸食K粉后头晕属于正常现象，那么吸食k粉后头晕怎么办呢？接下来本站来帮大家解答这个问题，请各位仔细阅读。吸食k粉后头晕怎么办？小编告诉你答案：如果是第一次吸食K粉要……过滤式防毒面具有哪些标准过滤式防毒面具的配备和使用，是企业为了保障劳动者在特定环境中免遭或减轻职业危害，保护职工人身安全和健康的一项重要措施。那么，过滤式防毒面具有哪些标准那？就让本站的小编和你一起去……车内放竹炭包可以除臭吗夏天，因为温度的上升，各种原因都会导致汽车内臭味的产生，比如抽烟、食物残渣发霉产生的异味，不少车主会选择竹炭包作为除臭用品，那么车内放竹炭包可以除臭吗，下面小编带您分析下。……拉拉裤的作用拉拉裤也是宝宝必备的生活护理产品，对于宝宝的生活必须品，妈妈们都会特别关心。拉拉裤和纸尿裤是有很大的区别的，而且价格也会比纸尿裤要贵一点，那么，拉拉裤的作用呢？就让本站的小编和……小白菜可以抗辐射吗小白菜又名不结球白菜、青菜、油菜。原产于我国，南北各地均有分布，在我国栽培十分广泛。那么小白菜可以抗辐射吗？饮食防辐射靠谱吗？下面本站就来讲讲相关的知识。据测定，小白菜是……如何判断产程延长对于有多次分娩经历的产妇，产程延长，即俗称的难产，是很容易判断出来的。初产妇的产程本来就很长，医生和助产士会根据产妇的身体情况和监控中的宝宝的状况，来确定是不是难产。如果产程过……哪些原因会造成宝宝出现呕吐呕吐是宝宝常见的症状之一。患儿如果得不到及时、正确的治疗，不仅可能会影响宝宝营养物质的摄入、引起脱水和电解质紊乱，还可能威胁到宝宝的生命安全。引起宝宝呕吐的因素有很多，要清楚导……路由器连接上但上不了网怎么回事对于家庭上网的体验，路由器扮演着非常重要的角色。由于路由器的使用寿命较长，相信很多家庭依然使用着多年前的老旧路由器。那么，路由器连接上但上不了网怎么回事呢？下面就让本站小编来介……护理宝宝发烧的宜和忌是什么发烧是一种症状，是体内一种正常的免疫反应，有帮助杀菌及提升抵抗力的作用。发烧时，机体内的各种免疫功能都被激活，新陈代谢增快、抗体合成增加和吞噬细胞活性增强等。这些免疫反应，可以……足球比赛原本的时间规则足球或变分钟计时停表日前，作为足球规则制订和修改官方机构的国际足球理事会表示，他们正在讨论全场60分钟计时停表制这种革命性全新方案的可行性。如果这种方案通过，即表示足球比赛规则将迎来重大变革。……世界上最贵的宠物鸭子王思聪的柯尔鸭一只价格高达元说起鸭子大家想到的是什么？相信很多人首先就会想到烤鸭、烧鸭、盐水鸭等美食。但是你知道吗，有一种名为柯尔鸭的小鸭子，竟然被许多人当做宠物养，而且价格超级贵。一只成年鸭价格高达15……