我们都是知道水的重要性的，每天都要喝水，保证我们体内的水分充足也就保证了我们的身体健康，所以才有了‘水是生命之源’这一说法，那么我们如果不喝水会带来什么后果呢？
　　水是生活中不可缺少的重要资源
　　水对我们的生命起着很重要的作用，没有水，养料就不能被我们的身体吸收，氧气也就不能运到所需的部位，养料和激素也就不能达到它的作用部位，废物也就不能排除了，新陈代谢也会停止，那么我们的生命就会受到严重威胁。
　　人体内的水分，大约是占到了体重的65，如果我们的身体缺水了的话，那么就是很严重的，起初是会感觉到口渴，然后慢慢的就会感觉到口干舌燥，再者皮肤起皱，意识不清，甚至还会出现幻觉，如果没有食物，那么人大概是可以存活两个月的时间，但是如果没有水，最多只能活一周时间。
　　长时间不喝水的后果
　　缺水，会让我们口腔里面的唾液分泌量降低，而唾液的作用之一就是抑制口腔里面的细菌生长了，因此一旦脱水，口腔里面的细菌就会快速生长，所以说就容易出现口臭的情况。
　　继续缺水下去，我们的皮肤就会变得很干燥，头脑就会发晕，从而让血容量减少，皮肤不仅仅会开始变的干燥，随之就会变的发紧，甚至是会脱皮发痒。如果连续两天不喝水，那么我们的体温就会升高，严重影响到器官的运行工作，继而会出现肌肉痉挛、头痛等现象了。
　　怎么喝水才健康
　　我们每天都在喝水，却不知道如何健康喝水，很多人喝水的唯一感觉就是口渴，然而口渴的这个生理反应与身体缺水的状态并不同步，所以说我们要主动喝水，并且定时定量的饮水，这样有利于改善内分泌以及内脏的功能，提高我们身体的免疫力。
　　养成正确的喝水习惯，不要一次性的喝大量的水，在短时间内喝大量的水，不仅容易影响我们的消化功能，而且还能引起反射性排汗亢进，从而增加心脏与肾脏的负担，口渴的时候不要随便喝几口水了事，因为这个号死后我们已经被动饮水了。
　　平时我们也要记住，不要喝反复煮沸的水，也不要喝生水，更不能喝陈水，喝健康的水，才能保证我们的身体健康。

幽默新婚祝福语结婚本来就是一件开心的是，祝福当然也要幽默啦，以下是美文网小编为大家精心搜集和整理的幽默新婚祝福语，希望大家喜欢！更多资讯尽在结婚祝福语栏目！1。两情相悦的最高境界是相对……款懒人版早餐分钟学一样简单快手俗话说，一年之计在于春，一日之计在于晨。早餐是一日中最关键的一顿饭，一定要吃饱吃好。每天忙忙碌碌的，想睡懒觉又要吃营养美味的早餐，怎么办呢？今天给大家分享7款懒人版早餐，……一天不喝水我们的身体竟会发生这么大的变化我们都是知道水的重要性的，每天都要喝水，保证我们体内的水分充足也就保证了我们的身体健康，所以才有了‘水是生命之源’这一说法，那么我们如果不喝水会带来什么后果呢？水是生活中……生啤和熟啤有什么区别生啤酒是未灭菌直接由发酵的桶中装取，或采用微孔膜过滤即冷过滤的方式杀菌的啤酒，相对于熟啤酒采用巴斯德消毒法杀菌。因此，生啤酒比熟啤酒更加新鲜清爽，其味道鲜美，但由于酵母会继续发……广东潮州点心老婆饼的由来老婆饼的制作方法起源自广东潮州点心老婆饼，外皮烤成诱人的金黄色，里头一层层的油酥薄如棉纸，酥松得不得了，一咬下去碎屑便掉了满地，每一口都尝得到蜜糖般的香甜滋味！老婆作的饼受到老板青睐！下面跟随……香蕉减肥法款食谱一周暴瘦斤香蕉减肥法1、早餐只吃香蕉和水在吃午餐前，大概9、10点左右，吃上一根香蕉和一杯温水，不要再吃其他零食。无论是绿香蕉还是熟香蕉都可以，不一定是熟透的香蕉才能吃，其实……旅途中意外摔伤怎么办出门旅游已经成为了一种大众化的娱乐方式，然而在出去旅游的时候也经常出现一些意外受伤的情况，那么旅途中意外摔伤怎么办呢？下面本站就带大家来了解一下。《旅游法》规定：旅行社、……动物园如何除臭味春回大地，随着气温的不断上升，越来越多的人在周末选择带自家小朋友去动物园游玩。动物固可爱，但动物园里的气味实在是臭气熏天，尤其是河马、斑马等大型动物笼旁，臭味尤其之重。在和煦的……固体洁厕剂该如何使用固体洁厕剂就是大家常说的洁厕宝，是一种包装简单、使用方便的洁厕用品。固体洁厕剂该如何使用？其实，固体接触器的使用方法非常简单，只要将外包装打开之后直接放入马桶水箱即可。下面本站……出血性中风的症状有哪些出血性中风一般是指因脑出血（脑溢血）所引起的昏迷和瘫痪，多见于50岁以上的高伞压患者，以男性为多。那么大家知道出血性中风的症状有哪些吗？下面请大家来本站了解一下吧。出血性……高血压期的临床表现高血压是当今世界上常见的一种病症，发病率一直很高，今天本站给大家讲讲高血压3期的临床表现，请各位认真阅读下文。高血压3期的临床表现总结如下：1、左心衰竭；2、……小学家长安全教育理念父母有安全意识，他们自然会向孩子灌输安全意识。家庭教育的安全教育，会以不同的形式让孩子减少吃苦头。那么小学生家长安全教育理念是什么呢？下面本站会给您答案。强化理念：要将珍……