工具材料
　　秋葵、玉米、aclasstaghrefwiki10274I4CKro2。html香干a、芝麻、蒜末、蒸鱼油、生抽、盐、辣椒酱、辣椒面、孜然粉
　　操作方法
　　01：hr烧一锅水，待水开后加盐，将秋葵放进去煮1分钟，然后捞出来装在碗中。
　　02：hr接着，把玉米切成段，放进蒸锅中蒸熟。
　　03：hr将炒锅热好下油，油热后放入蒜末，不断翻炒，再加入蒸鱼油、生抽和盐，再加适量清水煮沸。
　　04：hr将煮好的酱汁淋到秋葵上，然后放在一旁。
　　05：hr接下来继续热油，然后将香干放进去，开到小火，直到香干煎软后再捞出。
　　06：hr然后在锅中加入芝麻、辣椒酱、辣椒面和孜然粉翻炒几下，再倒入适量水，一起搅拌均匀。
　　07：hr把煎好的香干放入锅中，和料一起翻炒，炒好之后盛出来。
　　08：hr最后，把香干、秋葵装进便当盒中，还可以根据个人喜好进行摆盘。这道香煎豆腐便当就完成了。

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