四十岁的十条人生建议

　　四十岁，刚过完生日不长时间，最近在梳理近十年的经历，做下回顾和反思，总结十条重要的人生建议。
　　01坚守本心
　　前几年花了大半年时间做了一个如何有效选择的主题阅读，后来做了一个小讲。里面最重要的规则就是。坚守本心，根据本心来做人生重大决定
　　从30岁到40年这十年，遇到非常多的选择和诱惑，在一些重大选择上一直按自己的三观来做选择。重新回顾这些选择时，换个决定，在钱、权、事业、知名度方面都会比现在要好，很大机率达到财务自由，差一点也会比现在的身家多很多倍。但这些选择最大的问题就是跟自己的三观有冲突，选择了某条路就一定要舍弃些东西。有些选择在当时看起来不太重要，但现在却非常重要。
　　坚守本心的最大好处，是哪怕做错了，也不后悔。早一点明确自己的三观，设立底限，不管是交朋友、婚姻、事业、生活都能轻松很多。明晰本心之后，很容易判断哪些东西重要，哪些东西不重要。
　　02坚持运动很重要
　　在32岁时才开始坚持运动，断断续续，一直到最近几年才终于形成定期运动的习惯。35岁之后发现，运动的重要性越来越高。很可惜没能早一点认识到。
　　很多人总是说自己没时间运动，实际上并不是没时间，而是运动的重要性并不高，总有其它事情排在运动之前。
　　要是把运动提升到跟工作一样，每天都拿出一些时间来运动，哪怕几分钟，几年后回报会超出你的想象。
　　03持续践行100天行动
　　到目前为止，觉得自己的最大成就是迭代出了100天行动这个方法论，践行几年之后，100天行动的九条核心规则对我来说，是一种生活方式和哲学理念，除了可以搞定习惯养成问题。这九条核心规则，每一条都可以当成人生建议和基本规则。制定合适的目标坚持100天一次一个目标是种独特的能力记录的力量没有检视的人生不值的活中断、失败和痛苦是你必须面对的事情成长从复盘开始100天只是一个起点帮你重视的人一起达成每年一次新挑战突破生活舒适区
　　经常有人留言说，不知道是自己的兴趣是什么？虽然有各种心理测试，但自己的经验是尽可能接触足够多的事物，才能找到兴趣。自己因为喜欢阅读，各种想法特别多，做过很多不同的尝试和探索，包括现在也还在尝试新的可能。
　　特别是每年挑战一次新的100天行动这条规则，受益良多，准备践行到死。100天行动能改变你的思维方式，让你的未来多些选择。
　　扩展阅读：100天行动的核心是什么？
　　04选好人生的另一半
　　在十多岁的时候，写过一篇人生目标清单，第一条是找到合我心意的老婆。19岁遇到，追了三年，相处三年，今年是婚后第16年，觉得自己的运气很好。回顾从小到大做过的所有重大决定，这个决定是最成功的，从来没有后悔过。
　　你没办法选择父母，但有机会选择谁做你的另一半。而你的选择和眼光会影响你下半生的生活质量。要是选错了，你会付出非常大的代价。选对人是乘法，选错人是除法。
　　早点想清楚想要什么样的另一半，并努力让自己配得上对方。遇到机会一定要去争，别随缘，不要让自己后悔。
　　05认清家人、朋友的重要性
　　多在老婆、孩子、父母、好朋友身上花些时间，一定要经常保持联系。多关心自己的家人，多相处多谈心。不管是父母还是孩子，实际上你跟他们所剩的时间已经很有限了，别以为还有很多时间。孩子上大学就会离你而去，父母年龄大了，说不好哪天就会离你而去。
　　多跟另一半谈谈心，关心下对方的爱好和健康，只有伴侣才能陪你走完这一生。
　　30岁之后已经很难再增加新的人生密友了，虽然总能认识新朋友，但你能真心相信的朋友，一辈子也就几个。多花些心思联系，能定期吃饭，见面聊天就是很好的运气了。
　　这些人的重要性要排在工作的前面，工作永远做不完，但人并不会总停在原地等你。
　　06多增加资产，减少负债
　　增加资产，减少负债。这八个字，是读了上百本的理财书籍后得到最大的收获。
　　资产的定义非常的简单，就是能给你源源不断带来正向现金流。资产本身可能又分成种短期资产和长期资产，你应该尽可能早的知道资产和负债的概念。
　　多考虑到底是什么资产？
　　我当前有哪些途径、能力、方式能获得它。
　　我的工作、目标、努力有哪些对建立资产有帮助。特别是钱、时间和行为有多大的比例是花在建立资产上的，定期做下总结和回顾。
　　建立资产时要注意一点，要了解你所投资的领域，通透的了解才行。
　　多积累资产，能早点让你的选择更自由，去做自己真正喜欢的事情。
　　07不要让别人影响你，保持独立思考
　　总有人去建议你应该如何做、怎样生活或者不要做哪些事情，但人生是你自己的，永远都不让要别人代替我去思考和决策，保持独立思考，做你自己。
　　在一些重大事情上，不要因为别人的嘲笑、轻视、反对而轻易改变你的观点，但在得出观点和结论之前，做好功课、仔细研究，彻底分析、深入思考，确认自己的观点是正确的。
　　08积累一笔让你减少压力的钱
　　当你没有钱的时候，各种鸡毛蒜皮小事所带来的压力去占据你大脑带宽，让你很难冷静或做出理性的决定。压力大到一定程度就会干扰你的视线或选择，忽略真正重要的事情。
　　没有钱还有可能让你陷入一种恶性循环，明知道自己的方向或行为有问题，但无力跳出当前的困境。你需要赚到或攒出一笔让你减少压力的钱
　　这笔钱的数额并不一定很大，但一定能让你停止在琐碎的小事上浪费时间和精力，减少很多麻烦。让你更有底气，有时间去思考更重要的事情。
　　09重视你的注意力
　　这个时代有太多让人分心的东西，游戏、新闻、视频、小说，量化你的时间和注意力，把注意力放在更有价值的事物上，为自己的人生负责。8
　　量化注意力能让你知道到自己花了多少时间在无用的事情上。
　　10积累思维模型，早一点开始滚雪球
　　查理芒格在《穷查理宝典》中强调思维模型，多去学习最基础而重要的规律，这样的规律适用面会比较广泛。会学阅读，多读好书，追踪知识的源头，保持持续性学习。
　　读完《穷查理宝典》之后，花了几年时间建立了一些关键模型，做到了心灵自由、时间自由、事务自由。
　　可以把思维模型和建立资产理解为滚雪球，当你向正确的方向早一点滚雪球，每一年都能增加你的优势。
　　引自知乎，侵删！