慎独，辞典解释：在独处时谨慎不苟。语出《礼记中庸》。
　　我觉得现在不应该如此理解，至少不能只这样理解。我们应该重视独处的时间，独处对当代人太重要了，不会独处的人是痛苦的。
　　在这个急功近利、浮躁的社区里，人需要偶尔、甚至定期独自静下来，让灵魂安稳下来，让理性回归，让身心得到休养和恢复！
　　无论是从身体健康角度出发，还是从心理健康角度看，人都应该适度独处。这世上，最懂自己、最能治疗自己的只有自己。
　　当你陷入身体或心理上疾病，或者事业、人际方面的苦恼，他人朋友，同学，同事，甚至是父母，夫妻，兄弟姐妹，任何人都不能从根本上帮助你，他们最好的帮助是陪伴、引导，要真从疾病的痛苦和各种苦恼中走出来，必须要自己从内心想开了，想明白了，冷静了，强大了。而这一切，都需要你独自去承受、思考、历练。
　　慎独慎重对待独处时光，整理好心理状态、整理好心情、享受生命的美好这是我对慎独的理解。
　　一个人时，你才会卸掉包袱、摘下面具，放松心情，恢复生活本来面目，回归自我，去体检生命的真谛。

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