坚持佛系跑步,避免灾难发生
看完了人民日报报道,甘肃山地马拉松事故,21人遇难。
真的很心痛。
我为所有的逝者祈祷。
祝愿受伤的跑友早日恢复健康。
看到这次事故,让我更加地认识到,非职业的选手,随时要提醒自己,勿忘初心。
我们刚开始参加跑步的目的是什么?
我们跑步的目的就是为了健康,为了快乐。
喜欢参加各种的比赛和活动,也要量力而行。
我刚开始接触跑步,使用跑步软件的时候,我就取了一个名字叫佛系跑者。
第一次在自媒体上发文解释什么叫佛系跑者的时候,我就给自己定下了几条坚持佛系的规矩。
1、不参加任何性质的比赛。
2、不加入任何一个跑团。
3、不堆积跑量。
4、不拼配速。
5、不受伤。
6、活到老,跑到老。
就是这六条与世无争的规矩,让我安全地跑了三年了。
去参加比赛难免争强好胜,用力过猛。
加入跑团就是一个集体,参加集体的活动,难免要相互将就,这个时候就不得不去做一些勉为其难的事情,这些行为都容易伤害到身体。
一个为了健康而跑步的人,配速和跑量对你毫无意义。
你只需要强健身体,越来越健康,跑得快乐就足够了。
我长期坚持佛系跑步,也有人嫌弃我跑得太慢了,说一些嘲讽我的话。
我告诉他们:跑得快伤病多,跑得慢闲话多。
他们就闭嘴了。
在甘肃发生了这么大的事故,我在这里劝诫一下跑步的朋友,我们跑步的目的是为了健康。我们不是职业的运动员,跑得快和跑得多,对我们毫无意义。
加入佛系跑步的队伍吧,我们为了健康而跑步。
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