你相信一年的时间 可以改变自己嘛 我信 回顾我去年的今天做的计划 虽然还有一些没有完成 但是非常感谢过去的自己 让自己有所收获、成长 2020年6月27日2021年6月27日计划表 在这里分享2个有价值的小经验给大家。 我们制定计划： 1量化目标 比如每天跳绳200个，就比每天要运动更好。 因为每天要运动这样的目标，很可能执行几天后就变成今天追公交车也跑了一段距离，就算是运动了吧！随便跳个5分钟帕梅拉就行啦！ 没有量化的目标很容易成为给自己放水的借口，这就失去了制定目标的意义所以一定要量化，越细越好。其实每周2、4、6晚上各跳200个跳绳，就比每天跳绳200个的执行力会更强，不信你们试试。 2、目标宜简不宜难。 不要一开始就订每天背50个单词，而应该每天背5个单词 没有背单词习惯的人，如果突然背很多，耗时会非常长。新鲜劲头一过就无法收持。 等到没有完成时，就会加重心理负担：我真的好差劲，雄心壮志才几天就完成 不了，我果然是做什么都不行， 定目标不是为了否定自己，是为了找到更好的自己。 而每天背5个单词，能很轻松完成。其实心情一好还多背几个。 沮丧的情绪完全被自我肯定取代：哎呀，我厉害的嘛，今天一口气背了10个 状态很不错呀，明天也要加油。 读到这里， 大家先想想自己的小计划是什么？把最想完成的放在第一个。趁着你们想计划的时间，我来复盘下2020年的计划完成情况 日常生活方面： 每天保持两个小时的阅读时间，一年下来也看完了35本书， 书中自有黄金屋 坚持写作，坚持运动，唯独早睡早起做不到，去年因为疫情原因，比赛一推再推，训练时间也延长了，到十二月份才正式比赛，白天训练，晚修要指导师弟师妹们实训，只有下晚修的时间才属于自己，所以不得不熬夜补作业，温习。 学习方面 收获了一个属于自己青春证明省一等奖，也收获过去一段时间的学习成果一等奖但我比较开心的是教导出2个省赛一等奖，和3个二等奖的师弟师妹们。回忆起过去，是因为老师先找师兄去打比赛，然后师兄果断拒绝，说要把机会留给我们，所以这一次老师和主任找我谈话让我代表学校参加比赛时，我也果断拒绝了，因为没有师兄的礼让，我也没有机会了。 勿贪 大学时光最好的证明 职业规划方面 1。争取一个月从实习生岗位转正（已完成）2021年1月19日入职，2月25日转正 2三个月年晋升为班长（已完成）3月23参加班长培训且通过技能考试 3。六个月内晋升为店助（已完成）3月30参加店助培训，顺利通过考核4月13日参加店助的技能考试成为公司资历最浅的店助 最后，要开始说自己的7月目标啦。 我打算：每天晚上细读可可英语app里的1篇英语新闻，并签到打卡。 你们的7月计划是什么？快来留言！ 不要假装自己在努力， 结果不会陪你一起演戏！ 想要遇见更好的自己， 光想没有用， 必须行动。 现在， 这一秒，就开始！ 优秀也好，自律也罢 都是一种习惯 如果一些好的习惯能够坚持一年 你已经在无形中变得优秀了 因为坏习惯难以改变 好习惯亦是如此 用一年时间来遇见更好的自己吧！ 觉得内容对你有启发，记得顺手点个赞哟你小小的点赞永远是我持续写作的动力，谢谢各位！
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