如何破除自我的限制

　　在人的一生中，破除自我的限制，是我们每一个人终其一生都要面对的课题。
　　不管我们这一辈子是否能够做到，都要始终相信：自己是没有受到任何限制的；自己既无分割也无区隔；我的实相乃由自己一手所造。
　　不管我们的出生背景、年龄、社会地位及是否疾病缠身，我们都是没有受到任何限制的。而且我的实相乃是由自己一手所造。即你创造自己的实相（Youcreateyourownreality）。
　　许医师曾经看过一部韩剧《KillMeHealMe杀了我治愈我》，剧中的男主角有多重人格。
　　我之前看过两本关于多重人格的畅销书，对多重人格分析得很专业、很仔细。其中一本是《第五位莎莉》（TheFifthSally）讲述的是多重人格莎莉的故事；另外一本是《24个比利》（TheMindsofBillyMilligan），讲述的是比利把自己分裂成了二十四个人格的故事。
　　什么是多重人格？比如在《KillMeHealMe杀了我治愈我》这部韩剧中，男主角车道贤是一个脾气很好的人，遇到事情既不会生气，也没有暴力倾向，永远只知道与别人道歉。
　　后来，车道贤演变出一个名字叫申世奇的人，其人格和主人格完全不同，不但脾气暴躁，而且还可以一个人打十个人。
　　当男主角是A人格的时候，脾气很温和，不会发脾气；当他变成B人格的时候，可以一个人打十个人。同样一个身体，转换成另一个人格的时候，连体能状态都不一样了。
　　所以，当我们感觉身体很虚弱时，是身体真的变虚弱了，还是因为现在的这个人格，才导致身体虚弱？
　　过去，如果我们身体虚弱，最好的办法就是食补或者药补进行调理，即使这样，效果也不会很理想。
　　我想说，要让身体发生最快变化的方法，就是转换成另外一个人格。当我们罹患了多重人格，可能就会像电视剧里那样，衍生出一个既会生气又会打架的人格，这个人格的身体一定会非常强壮。
　　同样一个身体，当不同人格出现时，表现出来的体能状态是完全不同的。再者，《KillMeHealMe杀了我治愈我》这部韩剧中的男主角车道贤，还有另外一个17岁的人格，他不但是个左撇子，而且在文学、艺术、音乐方面都非常有天赋，真可谓是智商高达180的天才。
　　这位17岁年龄的男性人格还有一位双胞胎妹妹，她性格开朗活泼，而且还是一个追星族。原来，剧中男主角车道贤的男性身体里面，还躲着一个女生的人格。
　　同时，男主角还有一个在7岁之前曾经和爸爸在船上共同生活过一年的人格，性格也非常开朗，喜欢钓鱼、喝酒。
　　如果许医师把大家都想象成罹患了多重人格的患者，那么与原来的那个自己相比，你是否感觉那个自己好单调、好无聊？如果你罹患了多重人格，当自己不太会做菜且对厨艺不感兴趣的时候，其实，你可以演变出一个既会做菜又喜欢厨艺的人格。
　　假设我们演变出10个人格，那么这10个人格就可以把你想要拥有的10个潜能充分表现出来。
　　比如，如果你的学历不高，又不太会赚钱，那么你可以让内我重新帮自己建构一个非常会赚钱的新人格；如果你是一位脾气温和又不会拒绝别人要求的人，那么你可以让内我重新帮自己建构一个勇敢又会反抗的新人格。
　　我们可以假设内我里面有非常多个自己，每一个自己都可以把潜能发挥到极限。
　　例如，假设你酒量不大，两杯啤酒就能醉倒，那么你的内我里面肯定有一个一次喝十瓶啤酒也不会醉的人格。
　　人真的是没有受到任何限制的。从现在开始，我们需要做的就是通过学习，让自己表现出一个过去从未想过可以成为的那个人格。
　　作者许添盛
　　摘自有声书《破除恐惧》
　　作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家。
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