像扎克伯格乔布斯一样，每天都穿相同衣服的个理由

　　脸书（Facebook）CEO马克扎克伯格之前休完两个月育婴假之后，第一天上班苦恼着不知道该穿什么，上传衣柜照片到脸书，清一色都是灰T恤。如果像马克扎克伯格每天都穿一样的，到底会不会有人发现呢？
　　极简生活实践家贝克，开始了每天都穿一样的实验，一开始只是为期一周的尝试，他想知道其他人会怎么说，以及这样的经验会带来什么样的想法。
　　每天，贝克都会想，什么时候大家才会忍不住开口：贝克，够了！为什么你又穿那件衣服？
　　要是他们什么都不提，他们会在私底下想这件事吗？虽然贝克是自愿这么做，他还是感受到换穿其他衣服的压力。大多数人习惯每天早上找不同的衣服穿，他也不例外。
　　社会常规和习惯会大大影响我们的消费。服装品牌主动生产季节新品，持续更新店面销售的商品；同一间店面，过了一星期之后可能就会完全不同。
　　你也可以每月、每季、每年大幅变动你的衣柜。正因为这样的制约，贝克才会觉得每个人看到他一直穿同样的衣服之后，会依此评断他这个人。
　　然而，一周实验之后，完全没有人开口。
　　这样的沉默也解放了贝克。
　　事实上，大多数人忙着自己的事，根本无暇注意到这样的重复性；这正是社会心理学家所谓的聚光灯效应。
　　这些社会常规并非牢不可破，你也可以不必在意你预设的那些期待。不管你是想缩减衣柜、找出你的人生制服，或只是想少花一点钱。
　　下面就是5个贝克认为大家应该试试这个一周实验的理由：1。减低决策疲劳
　　我们无法摆脱决策。就算是在梦里，我们也在想接下来要做什么。每一个选项都会花费我们的精力，重大决策则会花费更多精力。
　　疲累之时，我们会做出更短期、更能立刻带来满足的决策，炫耀消费也会更常见。实行有如制服的装扮，听起来不是什么大事，但那真的有机会让你拥有更多精力来进行其他决策。2。找出你适合的衣服，然后就一直穿
　　由于贝克已经实行了简约生活，他也一直在寻找适合各种情况的基本款。
　　今日，他最常穿的衣服通常是合身的黑色T恤，以及轻松的卡其裤。
　　一整周都穿同样的衣服亦有如测试，我会觉得很烦吗？我穿这个真的好看吗？有趣的是，这也让贝克找出了对他来说最重要的衣服。
　　找出自己的风格可能得花点时间，但找到自信又自在的装扮，真的能让你更有力量。3。缩减衣柜
　　简约主义的重点，就是把焦点放在最重要的事物之上，并摆脱其余的事物。这可以立刻应用于各种各样的事情之上，特别是穿着。
　　数年来，贝克一直刻意实行这样的哲学、避免用新衣淘汰旧衣，也慢慢地改以对他来说最重要的品项为穿着核心。贝克的衣柜又小又整齐，要找衣服穿的时候，也能轻松找到自己最喜欢的衣服。
　　乔布斯历年着装4。拥抱永远的流行
　　贝克表示自己非常重视友谊的质量。当然，无论是在什么情况下，也必定会选择质量而非数量。将这样的心态应用于服装，让人得以评估那些衣物对你来说最为重要。
　　同样地，买新衣服的时候，也要想象一下，几年之后，这件衣服在衣柜里是否还能有一席之地。
　　追逐潮流并不容易，也带来了无尽的花费机会。反之，聚焦于可以长久使用的高质量产品，并多考虑那些鼓励你在买新品之前、先维修和回收的品牌。5。洗衣更轻松，时间也更多
　　一周之后，贝克把T恤和裤子丢进洗衣机。过去一周穿的衣服比较少，要洗的衣服自然也少。又一次，他可以把心力放在最重要的事情之上，也就是与家人相处。不必花半天时间洗衣、干衣、折衣，也有更多时间玩乐、阅读和聆听。
　　许多名人实行了简约衣柜，不少成功人士选择每天穿同样的衣服，也不是没有理由。
　　最知名的或许就是乔布斯；他在发表会上总是穿着黑色高领衫、蓝色牛仔裤和圆框眼镜。
　　乔布斯并不是因为总是在这些活动穿同样的衣服才会成功，但对一个超忙的人来说，穿同样的衣服等于是少做一项决策。
　　天天穿同样的衣服，会让你了解你最在乎事物究竟为何，而且那可能不是你穿的衣服。