你要知道的13条护肤小常识

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　　关于一些护肤的知识，我也不敢说得太多，可以很抱歉地说我是在高中毕业之后才开始学习了解护肤的。在高中即使是护肤，我也只是简单地涂抹水乳之类的东西，也没多注意什么。
　　我总结回顾了高中三年，高一大概是初中刚升到高中，也不觉得什么，压力什么的还有护肤都不太懂，所以那时候我的皮肤还算好，也没有长痘痘，而且洗面奶都没用。
　　高二的时候我开始长痘痘了，但不算长得太多，没太注意，只是偶尔用一下洗面奶。高三更别说了，忙着复习，备考，就算那时候脸上长的痘痘多了也顾不得了。
　　但我现在很后悔当初没有知道那么多，以至于到后来修复我的皮肤费了好大劲。所以今天遇见就来说说你要知道的13条护肤小常识，了解的多了，自然也就知道自己适合哪种护肤方法了。让我们一起向美丽出发，变漂亮呀！
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　　01。了解研究自己是什么肤质的
　　这个一定要重视，一定要了解自己是什么肤质的。只有知道是什么肤质，才能更好的对皮肤进行护理。比如你要买一些水乳，如果你是油性肌肤，你就买控油的，是干性肌肤，就买补水的。可不能你明明是干性肌肤却去买控油的啊，这是完全不对照的。
　　一般油性肌肤护理起来比较麻烦，有时还会长痘，所以油性肌肤最好小心护理。干性的话，我室友就是干性的，我也没见过她长痘，清洁面膜好像也没见她用过的，她一周就敷几张面膜，干性肤质是需要常补水的。油性肤质既需要控油又需要补水。
　　02。洗面奶的正确使用方法
　　正确使用洗面奶的方法应该是先在掌中挤出黄豆粒般的洗面奶，接着要在手中打出浓浓的泡沫之后再上脸，这个是我在美容院清理我的痘痘的时候，听那的人说的。
　　可怜我之前都是直接上脸的，怪不得没有什么清洁皮肤的效果呢。也可以用起泡网，将洗面奶挤在起泡网上，搓出泡沫之后再上脸。
　　最好使用氨基酸类洗面奶，不伤肌肤，较为温和。干性皮肤一天一次，油性皮肤一天两次。
　　03。坚持三分钟原则
　　意思就是我们在洗过脸之后，一定要在三分钟之内涂抹水乳及其它护肤品。因为三分钟之内，你皮肤还不太干燥，这时补水是最好的，如果超过三分钟，皮肤水分蒸发出来皮肤就会变干燥，而这时再去涂抹护肤品是远远没有在三分钟之内吸收且有用的好。
　　所以如果你要去做什么，就先涂抹护肤品之后再去做。
　　04。洗脸后擦脸最好用一次性棉柔巾
　　不要用毛巾，为什么这样说呢，毛巾用的时间长了，就算你经常清洗，它上面还是会残留细菌的，而这对肌肤最不好。
　　其实像棉柔巾这种东西，你千万不要嫌它浪费，用一次就扔了或者是怎样，你用完之后也可以擦擦自己的梳妆台或者是其它地方，可以二次利用嘛。
　　棉柔巾的使用方法应该是把它用水沾湿后擦脸，我是觉得直接擦脸对我的脸不太舒服。
　　05。最好的美白方法就是防晒
　　我相信各位朋友在街上看见某一个小姐姐长得很白，心里都会想她好白很羡慕她，但你要知道，她白要么就是天生白，要么就是化妆的，还有就是人家后期护理的好。
　　想要变白，就好好护理你的皮肤。不涂防晒真的会变黑。之前我对于防晒的定义就是防太阳的，所以我只有在出太阳的时候才涂，如果没有太阳就不涂了。
　　其实不然，防晒最重要的是去防紫外线的，而紫外线是时时存在的，这也就表明，只要你出去，那就需要涂防晒。紫外线会促进皮肤黑色素的生成。所以无论什么时候你出门，最好都涂上防晒。
　　06。洗脸之前先洗手
　　在洗脸之前先洗洗手，你永远不知道你手上的细菌有多少，要是只将手沾点水之后立刻去洗脸，那么你手上的细菌就进入到你的皮肤了。
　　就算是卸妆也要先洗手，意思就是只要你的手需要去接触脸，你就需要去将手清洁干净。
　　07。洗脸和洗澡要分开
　　为了方便，我们肯定是喜欢洗澡的时候将脸一起洗了。我也很喜欢呢，谁不想方便呢，但是为了我们的脸，一定一定要专门洗脸呀。
　　为什么不能和洗澡一起洗了，其实原因就是在洗澡的时候怕身上的细菌会伤害脸的肌肤还有就是洗澡的水温不适合用来洗脸，所以才要分开洗的。
　　08。按摩肌肤
　　在涂抹护肤品之后，按摩肌肤，使其能够更好的吸收，但千万不要拍打，可能我们都以为拍打能够让肌肤快速吸收，再加上拍打一会，皮肤就会变干，这让我们都误以为皮肤吸收了，但是现在记住涂抹化妆品之后不要拍打。
　　如果你想要让皮肤快些吸收的话，遇见可以给你两个方法：第一个是先将手心倒入的乳液，之后将它揉搓加热，用手捂住脸，使手覆盖住脸，让其更好吸收。
　　第二个方法就是涂抹完护肤品之后对脸部进行按摩，可以从下巴到太阳穴的部位，用手往上刮，然后再从额头中央往两边刮，不要太使劲，会伤害皮肤表层组织的，轻缓一些（这个方法正常皮肤是可以的，但是敏感肌和长痘痘的就算了，这样做会加重对皮肤对伤害）
　　09。运动出汗
　　运动出汗真的对你皮肤有好处的，出汗可以排毒，将身体里面的毒素排出来，因为如果身体里面的毒素没有及时清除出来，它就会间接的反映到你身上，可能通过身体皮肤排出来，也可能通过脸部肌肤排出来。
　　就像之前我的后背出现了很多的痘痘，说是内分泌失调，体内毒素堆积，排不出来。后来我就开始运动了，后背上的痘痘就下去了，没有长出来。要知道这个痘痘在我后背上已经有好几个月了。
　　10。早睡不熬夜
　　你要相信多好的护肤品都没有早睡不熬夜的好，我现在对于我的皮肤算是有一个了解的，经过我多次的实验，我吃糖不长痘，吃辣也还行，只要一熬夜，就冒痘。
　　所以如果你们的肌肤也是这样，最好到点就强迫自己去睡觉。各位朋友也可以研究一下自己的肌肤是什么样子的，如果你的肌肤怕辣，你就不吃辣。
　　11。清洁面膜要少用
　　对于清洁泥膜，听名字确实是清洁皮肤的，可能不太了解的人都会想既然是清洁皮肤的，那我就隔天一用，误以为用的次数多，皮肤就会清洁的更干净，像我之前就是这样想的。注意呀，这种想法是错误的！错误的！错误的！重要的事情说三遍。
　　清洁面膜油性肌肤一周12次就可以了，干性肌肤两周一次。不要太频繁使用，不然会伤害皮肤角质层，说不定还会变成敏感肌呢，要注意啦。
　　12。面膜敷1520分钟即可
　　不要以为敷面膜是敷得越长时间越好，敷面膜最有效的时间是在15分钟，在这个时间段，你的皮肤已经是在有效补水了。
　　可能你还会觉得面膜上的水分营养还有很多，还想再多敷一会儿，千万不要，在15分钟之内已经是吸收得差不多了，如果过长时间敷，反而会起反作用。
　　13。长痘痘的时候要精简护肤
　　我之前看见过别人脸上长了许多痘痘，感觉已经是很严重了，然后她还涂很多种类的护肤品，后来我就和她说不要再涂了，赶紧上医院。当脸上的痘痘非常严重的时候，不应该再涂那么多的护肤品了，不仅没用，还会加重肌肤的受损。
　　即使你脸上长了两三个痘痘也是如此的，这种虽然不用去看医生，但是精简护肤还是要有的，这时候就别什么护肤品都往脸上涂抹了，简单一些，水乳精华就可以了。
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