昨天的粉丝数达到了9800多，想着今天如能再涨100多，即可以达万了。
　　因此昨晚觉没睡好，又打乱了三天坚持的躺也躺到5点的计划，二点半醒后，怎么样也睡不着了，索性起床开始了视频录播，录了两个视频天才快亮了，躺了20分钟，开始每天必做的远足和讲解国学。
　　早饭后开始了紧张的创作：共录制了4个视频，回答了四个问题，写了两篇文章，发了四个微头条，发了10个圈子中的微头条。忙到了晚上9点，粉丝数定格在了9940上，整个下午在99309940之间徘徊，也就是说，今天的万粉计划泡汤。
　　今天才学了及时止损的理念，却明知故犯，21天的躺也躺到5点的计划也宣告失败。
　　那么明天的万粉计划应该落地了。今晚重新开始21天的躺也躺到5点的计划。
　　及时止损才是最明智的活法，最幸福的活法，最健康的活法。
　　健康是最大的财富，是无价之宝。健康是最大的幸福，最大的快乐，健康的身体才是根本！
　　睡眠是最好的养生，而放下是治疗睡眠的良药，好好睡觉从今晚开始！

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