亲密关系当初死也要在一起，现在想分手，婚外情如何正确分手？

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　　两个人只要在一起了，就会产生联系。
　　有关财产、感情或是欲望等等，我们称之为羁绊。
　　每次朋友们有感情问题，问我，到底应该怎么做才对的时候。
　　我总会告诉他们，这世间，很多很多问题都有确切的答案，都可以有一个完整的回复，唯独，感情，没有。
　　它不是112的命题，它不是古诗词上下句连通的句式，它不是中国上下五千年对应的确凿事件。
　　感情随性流动，从没有一个定义与标准答案。
　　想要斩断这些看不见也摸不着，世间却最有韧性的情丝，必须有足够充分的理由。
　　相信我们都一样，投入恋爱，走进结婚殿堂，都相信着爱情永不变，只有死亡能把我们分开。
　　真正走进婚姻中才发现，生活可以抹去激情，时间可以带走浪漫。只有承诺扛在肩上日益沉重。
　　我们曾经因爱而结婚，难道婚姻真的是爱情的坟墓吗？
　　毕竟爱情是两个人的事情，情人选择和你婚外情，也需要鼓起勇气。
　　当许多人说起婚外情，是带着鄙夷、评判的视角去看待这样的关系，同时我们也要认真的细品婚外情这三个字。
　　婚外情重点在这个情字。
　　婚外情看似来自外部的诱惑，实际上多是婚姻内部的缺失所致，没出现问题的婚姻是不会发生婚外情的。
　　电视剧《犀利人妻》里面的对话：在感情里，不被爱的才是第三者。
　　现代生活人们对情感的要求多了，过日子之外，还想要情感，如果不喜欢了，那就去找别人了。
　　这个感情的因素在婚姻里占的比重越大，外遇的可能就越多。
　　什么时候才应当携手步入婚姻？
　　我以为，婚姻存在的意义是让两个人在一起更自由，我们能笃定这一辈子愿与对方同行，知道一生中非TA不可。
　　知道跟TA在一起的每天都春风和煦，知道彼此都希望能永远相伴，如此才是选择婚姻的正当理由。
　　人们总是对自己要求很低，对对方的要求很高。
　　在我们的文化中对男人出轨的包容度，远远高于女人。
　　男人想出轨可以说是风流多情，女人想出轨便是不知廉耻。
　　可实际上，很多女人出轨都是因为自己的男人差劲到了极点。
　　当男人指责女人出轨的时候，首先想一想自己有没有尽到一个男人的责任。
　　为何人们会喜欢婚外有情，往往也是因为在婚姻里没有得到满足，所以才会在现实生活中，去外面寻找慰藉，获得内心的平衡与幸福。
　　当出轨（精神出轨实际越轨）大数据不断刷新我们的三观，当家里红旗不倒，外面彩旗飘飘成为屡见不鲜的事，越来越多人表示：
　　在这个时代，婚姻正在火速终结，家庭在飞速崩溃。
　　出轨，似乎变成了一种潮流。
　　有越来越多的出轨者在背叛婚姻后，大言不惭的为自己辩解：我没有出轨，我只是在追求真爱。
　　人世间许多事，在得不到时最销魂，在悬而未决时最撩人。
　　我们试着换个场景，让真爱发生在婚前。
　　假如你在已有恋人的情况下，遇到了真爱，将如何选择？这应该不是个难题。
　　情感专家们也会告诉你：尊重你的内心，选你爱的那个。
　　但同样的事情，发生在婚后，如果再想尊重内心，大家就会说：别太冲动，别太任性。
　　为什么同样的问题，婚前和婚后，人们的态度会如此不同？
　　或许因为，恋爱是一个人，婚姻是一个家。
　　离婚远比分手，破坏力要大得多。
　　随着婚外情问题日趋严重，情感攻略也越出越多，围绕着如何战胜小三的招术，层出不穷。
　　可情感专家们偏偏就不提，假如婚外情遇到的不是职业小三，而是遇到了真爱，我们该何去何从？
　　许多在婚外情里的朋友，只要提到他们之间是真爱。
　　那么这种依靠外界压力的方法极有可能带来一种结果，那就是会引发罗密欧与朱丽叶效应当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。
　　此时，真爱的真假并不重要，重要的是这对恋人之间，觉得双方身上有真爱一般的情感接连，这是一种强烈情感的依恋。
　　这是一种令人极度陶醉的、有别于热恋、有别于欲望的一种心理感受，而真爱只是对这种感受的命名。
　　婚外情有一部分是为了满足情感的需要
　　这种是最麻烦的情况，当事人根本不是要激情，人家要的是情感。
　　这个情感可就宽泛了，核心思想是感觉。
　　一提到感觉那就没法细说了，夫妻不尊重，伴侣不和睦，家庭压力大，伴侣身材走样，生活不如意，家庭没沟通等。
　　反正去想吧，任何一种让人觉得不爽的感觉都诱发这种出轨。
　　这种情况确实需要伴侣双方仔细想想是不是对他忽略了，是不是自己有做的不好的地方。
　　女人与男人体会的是两个完全不同的世界。
　　男人可以把性与爱分得清清楚楚，女人却不能。
　　当女人与伴侣两情相悦时便会有灵肉合一的冲动，日久生情，产生依恋情结。
　　性让女人有爱的错觉。
　　即使女人当初只是为性外遇，而不是为爱，但只要不断与性伴侣发生关系，这种依恋的情愫便会逐渐滋长，最终使女人认为有爱。
　　每一个身处婚外情的人，尤其是女人，都在浓情时，愚蠢地以为：这就是真爱。
　　可真爱是多么玄乎的东西。
　　撩术不是真爱，套路不是真爱，勾引不是真爱，体贴不是真爱。
　　上床不是真爱，送风送雨不是真爱，午夜电话不是真爱。
　　控制不是真爱，打扰不是真爱。
　　伤害不是真爱，利用不是真爱。
　　拯救不是真爱。。。。。。但你却以为都是。
　　而它又是多么脆弱的东西。
　　这个世界上，所有人都是孤独的。
　　活着需要很大的力量，而，爱，是最大的能量。
　　所以，我们才需要爱，和被爱。好像，所有的爱，都是需要回应的。
　　比如，父母爱孩子，希望孩子用平安快乐、学有所成来回应。
　　比如，热恋中的男女，希望对方用信任忠诚、不离不弃来回应。
　　比如，婚姻中的夫妻，希望彼此用互相理解、互相尊重来回应。
　　还得前些年的电影《无问西东》么？
　　许伯常和刘淑芬是一对极度不匹配的夫妻。
　　刘淑芬是一个暴躁的女人，愤怒绝望地大吼着，不停地捶打着蹲在地上的丈夫许伯常。
　　而许伯常一言不发，任凭刘淑芬发泄，院子里其他人都看着，没人上去劝解，一副习以为常的样子。
　　在旁人的议论里，讲述了他们的故事，许伯常和刘淑芬少年相恋，刘淑芬供许伯常读完大学之后，许伯常想要悔婚，刘淑芬拿着刀子闹到单位，逼他结了婚，可是在婚后的漫长生活中，却是无尽的对峙。
　　许伯常冷漠无声地表达自己的抗议，他们不一起吃饭，不一起睡觉，各用各的水杯，各用各的碗，从来没有交流，也没有孩子。
　　刘淑芬在生活上对许伯常极尽照顾，总是在不停地洗衣服，把馒头留给他吃，自己吃白水伴咸菜。
　　她总是不甘心地看着许伯常，洗衣服地时候看着，睡觉之前看着，想要换来一丝丝的回应，最后都是以失败和愤怒告终。
　　你可以说这是一个忘恩负义的故事，是让许多女人有了共鸣碰上负心汉渣男的故事。
　　但真相就是，两个不爱被逼着绑到一起的人，只余相杀。
　　幸福往往让人望穿秋水，生活的不幸总是不期而至。
　　许多鸡汤都劝女人不要执念太深，道理是对的，做起来却太难。
　　面对感情，女人向来是无法理性的，太容易在爱中丢失自己。
　　女人的付出若得不到情感上的回应，很多时候会变得面目可憎，最终也会让男人付出昂贵的代价，以爱之名。
　　这是一段执念深重，我得不到你的心，也要困住你的人，宁愿搭进自己的后半生，也要抵死纠缠。
　　从心理学的研究证明，爱情并不像我们想象的那样持久。
　　大部分的爱情只能持续二到三年，在以后的大部分时间里爱情会转化成为亲情。
　　当一个女人把丈夫当孩子对待时，与母亲式无微不至的照顾同时出现的，往往还会有母亲式的控制。
　　她会把原本只存在于亲子关系中父母对孩子的权力，应用到自己的伴侣关系中，认为自己有权负责、教育或是改变另一半。
　　在潜意识中被当做孩子的丈夫，就会很容易因为压力选择疏离，在外面找一个情人作为平衡及出口。
　　还有一种情况就是，男人在家里得到了一个真正的妻子，但他还是出轨了，那么情人扮演的通常就是他母亲的角色。
　　同样的道理，女人也是一样，当她选择出轨，寻找另外的情人，不是因为她的丈夫把她当孩子对待，就是她要在情人身上寻找父亲的影子。
　　婚外情都是有层次的。
　　第一个层次的婚外情，也就是最低一个层次的婚外情。对于双方来讲，完全是由性的吸引所造成的，产生的婚外情的目的也是为了性的满足。
　　第二个层次的婚外情是一方为了满足性的需求，而另一方则是为了满足自己的其它物质方面的需要，比如钱财。
　　第三个层次的婚外情：这种婚外情是由于婚内双方因性格、爱好、知识层次、品位等各种复杂因素造成婚内的不和谐，而且这种不和谐经过多年的磨合也未能解决，双方均生活在痛苦之中。
　　这时一个第三者出现了，他（她）给予了婚内一方以安慰，同情婚内一方的遭遇。在长期的接触中，彼此的心灵越来越近，进而生成恋情，产生了婚外情。
　　第四个层次的婚外情：婚内生活稳定，婚姻陷于平淡。
　　他们之间心灵碰撞产生的火花，令双方痴迷，情感越来越浓烈，进而演变成婚外情。
　　有的婚姻早就已经走到了无法挽救的地步，但是其中一方却始终不愿意放弃，于是只能用道德强行绑架对方。
　　我为你付出了那么多，你现在却这样做，你对得起我吗？
　　你这样做有考虑过孩子的感受吗？你难道想让他在单亲家庭长大受人歧视嘛？
　　以及更有争议、也更隐蔽的一种心理：
　　无论我们之间的关系存在什么问题，你都不可以喜欢上别人。
　　不管我们是否还像最初一样亲密，你都是属于我的。
　　这种在感情中的独占欲和要求对方绝对忠诚，在道德层面上是毫无问题的，但婚姻是不能用道德去捆绑的，人与人之间的爱和连接，更加不能。
　　如果你有了外遇的体验，激情过后，应该懂得其实不过如此而已。
　　打开它以后，结果非但什么也没得到，反而失去了自己往日所拥有的幸福生活，甚至还会招来一身的麻烦。
　　如果不幸你是打开那只碗的人，当你发现那只碗是空的，将换来的是深深的失望和痛悔，失去的是内心往日的平静和安然。
　　婚外恋是一面婚姻的镜子，它并不是一场简单的肉欲游戏，更是一场关乎婚姻本质的严肃拷问。
　　没有事情是偶然或碰巧发生的，每个偶然事件的背后都能找到意愿和企图。
　　只有在婚姻中，男人才是真男人，女人才是真女人。
　　那么，在婚姻中，男人最想得到的是什么？女人最想得到的是什么？
　　答案很简单：男人需要尊严，女人需要关爱。
　　这并非说男人就不需要关爱，女人就不需要尊严，而是相比较而言，尊严是男人的生命、被爱是女人的生命。
　　用心理学的术语讲，男人是精神的象征，女人是爱情的象征。
　　婚内得不到，怎么办？
　　多数人先是压抑自己，后来去婚外寻找。
　　婚姻是好是坏，都是一步一个脚印走出来的。婚姻中的某些挫折需要理性对待，夫妻之间不管是遇到了婚外情还是其它的矛盾，先想想自己有没有做错，才能考虑对方。
　　如果自己没错，那就无需太纠结，不要拿别人的错误惩罚自己。
　　茶凉了可以换一壶，我走了便不会回头了。
　　今天巴拉巴拉和各位说这么多，并不是对女人带有什么恶意，更不是为男人的婚外情作说客，我只是更愿意退一步从男人的心理和婚姻的外围大环境出发，去为你们提供一点实在的可供提升的建议。
　　如果你们能感受得到，我也就知足了！
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　　作者简介：贤弘老师
　　心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。
　　体会爱的老灵魂，人生路的探索者
　　三观比五官更正，思想比套路更深
　　重要的是：一个认真热爱生活的心理师
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