读过的书，做过的笔记，总是记不住，这四个方法可以帮到你

　　日更第45100篇
　　作者：左玲同学
　　所谓的学习，不过是用以达成工作及生活的手段。
　　这句话是出自日本记忆大师确井孝介口中，他在《跟着考霸记笔记》中分享到自身的学习经历：
　　曾是碌碌无为的学渣，无论怎样学习，依旧是处于垫底的状态，却在偶然的机会下创造独特的记忆方法，顺利地打开学霸的思维模式，取得优异的成绩。
　　一、先记忆，后理解
　　从小到大，我们所接触到的学习底层逻辑靠死记硬背。这点跟作者的初衷是保持一致，既然单纯地学习会很困难，耗尽心思依旧无法铭记知识点，那就尝试先记而后理解。
　　作者提出记忆也需讲究一定的方法和技巧，人的大脑是有限的，真正有用的知识点也是有限的，无需囫囵吞枣，懂得取其精华，去其糟粕。
　　1、聚焦。我们要懂得把视线给聚焦在重要的信息或知识点上。比如，当我们即将准备一场考试时，通读整本书下来，这是非常不现实，反而会把重点记得混乱。我们可根据以往的真题及习题册，以三本书中的两本书模式为主，摘取重复出现的知识点，即刻视为重要的信息。
　　2、整合。当我们懂得概况出关键的内容，需要通过拆解的方式来整合，找到关键词，以关键词为纽带，营造出记忆链，以点带面，以面带整体；
　　3、图像记忆。大脑对会动的信息及内容会产生一种抗体，更容易记入脑海，从而可以形成记忆点。如果单纯地以文字的形式来记忆知识点，没有产生一定的兴奋点或刺激点，那大脑记忆的时间是有限的。
　　二、输出倒逼输入，结果倒逼过程
　　一直以来，我们对于学习的定义就是保持输入，时刻为大脑补充新颖的知识点，形成必要的知识体系，却忽视最关键的一步必须输出。
　　时间管理达人张萌萌姐也曾提出，金字塔能量守恒，最低端是输入，中间是输出，最顶端是会教。
　　保持输入是基础，但不代表学习的结束。
　　如果纯粹是为了汲取知识，大脑储存一定的知识量，没有得到一定的输出，容易造成知识体系的爆炸，完全达不到学习的意义。
　　作者提出输出倒逼输入，是指当我们想掌握一门学科时，无需遵循过往的做法，先阅读书本，掌握一定的知识，再尝试去答题。
　　作者认为，完全可以直接先做习题册，从实践中摸索出知识内容，更能有助于记忆，聚焦错题，整合错点，整理成笔记，再回头阅读书本，以旧知碰撞新知，更能巩固知识。
　　三、学习的根本是重复，建立自我的记忆检查日
　　无复盘，不翻盘。
　　这话的意思是指当我们学习完一定的知识点，如果不进行一定的复习，即便当下记得很顺利和熟悉，过后就会忘记得一干二净。
　　二十世纪五十年代美国认知心理学家米勒曾提出：人的大脑一次只能记住七条左右的信息。
　　这说明，大脑记住的信息是有限的，那无论把有限转为无限？
　　当对于某个模棱两可的知识点，尚处于半含糊的状态，最好的办法就是重复地记住，可通过自我解说的方式，通过朗读发出声音，传递至耳朵，再反馈到大脑。
　　利用好这个循环的方式，既能加固新知，也能在解说的过程中，进行分析和辩解，从而迸发出新的知识体会。
　　尝试建立一周一次的记忆检查日，不用刻意设定哪天必须要检查，而是强制性要求本周必须要对记忆进行检查。
　　四、死记硬背不是万能，学会记忆的技巧才是常胜将军
　　我是一口气看完这本书，回想起自己的学习方法，只能说是教育体系中的一个缩小点，从不会懂得用方法来记忆，只会通过死记、硬做才应对考试，结果是偶尔得势，偶尔失利。
　　方法都是千篇一律的，关键在于自身能否真的领悟当中的要点，以行动来加强记忆。
　　正如王阳明所言，想，都是问题；做，才能解决问题。
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