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运动敲开永生的大门

  关于运动很重要,我们听人讲的不少,虽然写的也很多,只是仍有许多人不加注意。有的人因为身体内部各器官都壅塞了,反就显得肥胖了;还人变得羸弱瘦弱,这是因为体内的精力都为消化过量的饮食而耗尽了。血液的不清,使肝脏的负担过分的滤清之责,疾病于是就发生了。
  凡是终日坐着的人,无论冬夏,只要天晴,每日应该作些户外的运动,走路比坐车好,因为能牵动更多的肌肉,而且可使肺部活动。急步行走的时候,肺就不能不加快工作。这种运动对于身体大多都要比吃药好些。
  医生常劝病人出国,到什么温泉或名胜的地方去改换水土,但大多数的人,只要能饮食节制,举行散心快乐的运动,往往就能够把病治愈,如此,既省时间,又省金钱。
  不活动是酿成疾病的一个原因。运动能加增并调和血液的循环,但在安闲的时候,血液便不能流畅,以致身体所一刻不能少的血液的更换,便受阻止,皮肤也因之麻木了。血液因运动而流畅,皮肤常在健康的情形中,肺内充满了新鲜的空气,体内不洁之物,就可以尽量的排泄了。但不活动呢?体内一切污物都堆积起来了,排泄器官就负了双重的担子,疾病也因此而生了。当身体不活动时,血液循环便趋于迟滞,筋肉的体积与力量也就减退了。
  身体运动,舒畅地享用空气和日光上天厚赐予人的恩物便能将生命与体力赋予许多瘦弱可怜的病人,不可怂恿虚弱久病的人,终日无所活动。虚弱久病的人,如果没有什么可供他们的消遣和注意,他们的思想就要集中在自己的身上,脾气就变得急躁易怒;而且他们往往就整天地专想不快乐的事,保存着恶劣的心绪,把自己的环境和前途,看得比现实的景况更坏,以致一点事也不能做了。因为缺少运动而损害了身体,丢了性命。较比死于操劳过度的人还多,绣坏了的比磨坏了的更多。凡可在户外作适当运动的人,大概血液循环系统功能都良好的,而且生命力,精力都非常旺盛的。
  早起运动,在户外悠游自在地漫步于清新的空气中,栽培花卉、果木和蔬菜,对于人体血液循环而言是必需的。这也是安全的保障,可以避免伤风、咳嗽、闹出血,或脑溢血、肝炎、肾炎、肺炎以及其他各种疾症。

别人尊重你,不是因为你优秀,而是01hr别人尊重你,是因为别人优秀曾经以为,只有自己优秀了,才能获得别人的尊重。后来才发现,真正懂得尊重的人,无所谓你优不优秀,也无所谓你是光芒四射还是晦暗无光。……幻想与梦境我在时间上徘徊,既不能前进,也不想后退。挖一个池沼,蓄起幻想的流水。在童年的落叶里,寻找金色的蝉蜕。我热爱我的梦,它像春流般……当代名人l丁学东逐梦马边河逐梦马边河文l丁学东山水千万绕,中有君子行,嘉实缀绿蔓,凉湍泄清声。大诗人以其超乎凡人的匠心独运,勾画出了无限美妙的山水风光。或许正是这份绮丽,这幅图画,以其难于言传的耽……致月亮我们一起从梦想归来致月亮ToTheMoonbyPercyByssheShelley雪莱ArtthoupaleforwearinessOfclimbingheaven……论语与修养欺骗得逞是一时的侥幸,人不能靠侥幸活着堂堂正正做人,才能在世上站得直,行得通,这是常理;行不正之事的人,往往通过欺瞒有时也能得逞,孔子说,他不过是靠一时人侥幸。孔子说:人之生也直,罔之生也幸而免。直,正直;罔……理科生眼中的晚霞成因:晚霞的形成是由于空气对光线的散射作用。波长越短越容易产生散射现象,像蓝、紫光,甚至靛色、绿色光,在漫长的穿越大气的过程中早已被散射得所剩无几,余下长波的红色、黄色、橙色光……南京市有天然的优势相当于江苏安徽两省的省会,都市圈很稳固不得不说,南京市近些年发展也太强劲了,南京市的影响力地跨苏皖两省,让苏南也黯然失色。在20年前,南京市的经济总量也仅仅是全国第18位,而在2020年甚至已经超过了天津市,……离异女性,行情看涨婚姻市场上,离异女性只要还有点姿色,性格还温柔的话,一定会有人要,这是个狼多肉少的社会,大部分男人都有点饥不择食的德性,但能走多远,就取决于个人的智慧和眼光了很多女性的离……上了中学成绩跟不上,大多数是因为小学没有养成良好的习惯作者:黟灵很多人都说,孩子在小学三年级前,成绩挺好的,到了小学高年级成绩也还算不错,怎么到初中就跟不上了呢?是孩子笨,还是中学没有遇到好老师,为什么成绩就不如从前了呢?……30出头的女孩,为啥总在婚姻的边缘徘徊芳菲长得并不难看,名校毕业,赚钱也不少,也很会打理自己的生活。每一次每一段恋情都是认真的,并不是不想在感情里安定下来,也不是忙于工作就忘了恋爱,她只是兜兜转转,怎么也走不……分开后,就做个绝情的人吧,对彼此都好作者池鱼一段感情走到陌路的时候,最害怕什么?我听到不少人这样回答:无法继续下去,但是也舍不得离开。那些曾经对彼此的伤害,都已经深深刻在心里和脑海里,挥之不去,……擦亮基层年轻干部的三张名片名片,最早在生活中只用于商务场合,代表着个人的形象,承载着商务信息。各式各样的名片设计,体现出了人们追求个性、展示自己的愿望。随着时代的进步,名片不仅仅代表的是个人,比如悄然流……
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