我们到底怎样才能持之以恒地做一件事

　　大多数人都是在5080分的范围，打得头破血流，当你把自己逼到120分的时候，会发现前面一片开阔，根本找不到对手。
　　人生如果有捷径那一定是坚持，再难的事都经不起长久的坚持。
　　我们都知道朝着一个正确的方向坚持一定会有好结果，但是我们做的三分钟热度的事实在是太多了，真正持之以恒的事，除了吃饭睡觉以外屈指可数。
　　那么，我们到底怎样才能持之以恒地去做一件事呢？
　　01hr设定力所能及的目标，习惯性地去完成
　　一开始我们都会给自己设定很高很远的目标，恨不能将自己逼到绝路，可是最后你发现自己根本就不能如期完成。
　　不能完成的后果是什么呢？
　　是持续地失望、沮丧，这不仅会打破你接下来的计划，更会打击你的自信心。
　　但是反过来，如果你的目标是你力所能及的，那么你很有可能完成，这样你会得到正向的反馈，会有一定的获得感，它会给予你坚持下去的动力。
　　对于完成自己设定目标之后的收获感，那是种无法形容的幸福和满足。
　　看到过这样一段话：任何事物都有惯性，包括坚持。如果我们总是半途而废，我们会习惯性地放弃；如果我们一直能把事情做完，也会习惯性地将坚持进行到底。
　　我相信，一次一次地成功坚持是会叠加的，到最后一定会成为一个强大的buff。
　　02hr认清自己，懂得取舍
　　认清自己是做任何一件事的前提。
　　听过这样一个有趣的故事：一只老鼠将自己倒挂在一个墙角，然后松开自己任由自己朝下，这个操作吓坏了别的动物，一旁有一对蝙蝠夫妻，他们两正小声地讨论着咱们要不要告诉它，它是咱们收养的？原来那只老鼠以为自己是只蝙蝠，一直在练习飞行。
　　所以，可想而知，我们如果不知道自己是谁，要做些什么，那么，即使我们有目标并且有强烈的实现欲望和行动力，我们也不可能达到那个结果。
　　认清自己，我们要认清自己的能力，找到我们力所能及的事；认清自己，要认清周围的环境以及与他人的关系。
　　当你去坚持一件事的时候，不要三心二意，认为自己能一心几用。
　　有舍才有得，坚持也是种取舍。
　　03hr给自己一个正向的反馈
　　动物都知道自己在做了某个特定动作后会获得奖励，所以，下一次同样的指令下达后，它会做出同样的动作。
　　人也需要给予自己相应的鼓励，一个好的结果带来一个好的反馈，这也会像技能叠加一样，给我们意想不到的力量。
　　我用比较喜欢的一句话结尾：每个人拼尽全力向前走，不是因为知道机会在哪里，而是相信向上走，总会有柳暗花明的那一天。
　　我也相信，坚持下去总会有好结果的。