纳西斯的水仙花

　　在古希腊神话中，有一名名叫纳西斯（Narcissus）的少年。纳西斯颜很高，但在出生后就被诅咒，诅咒是他一辈子都不能看到自己的样子，纳西斯的母亲便将他放到山林之中，希望他不会看到自己的样子。
　　很快，纳西斯长大成人，是一位风度翩翩的美丽少年。但有一天，纳西斯在一个小池塘边，无意看到了水中自己的倒影，被这美丽的外表迷惑，深深爱上了自己，不能自拔。最后，纳西斯茶饭不思憔悴而死，化身水仙花。
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　　此后，纳西斯和水仙花便成了自恋（Narcissism）的代名词，用来比喻一个人疯狂爱上自己的现象。
　　自恋的人身上有夸张的自我意识，而且他们很难听到别人的声音，因为他们能听到的只有自己的声音。纳西斯就是这样，尽管他身边出现过女神Echo（回声），但因为Echo无法发出声音不能表达自己的爱慕、只能重复纳西斯的话，所以纳西斯听到的永远是自己的回声，而听不到来自别人的爱慕，可以说是名副其实的自恋了。
　　自恋和自爱（selflove）还不尽相同，二者最大的区别在于是否能完全接纳自己。通常，自恋的人看到的都是自身的优点，甚至是被主观夸大的优点，而自爱的人除了优势，还能看到自己身上的缺点和脆弱，不隐瞒不隐藏，是一种对自我的完全接纳。而不是像自恋者那样不能容忍错误或受到批评，只是理想化和美化自我。
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　　自恋情结是断断续续出现吗？换句话说，一个人如果有自恋的倾向，那他是会一直自恋，还是一段时间疯狂地爱着自己、一段时间又没那么爱自己了呢？研究表明：自恋是一种连续的品质。如果一个人开始发展出自恋的特征，便会持续进行自我关注，自恋的程度可能会随着时间的推移而加深。
　　那么，如何去测量一个人是否是自恋型人格呢？
　　自恋人格量表NPI（NarcissisticPersonalityInventory）是目前使用较为广泛的自恋测试量表，它从五个方面来评估测试者的自恋倾向：操纵性、优势性、虚荣性、权威性、宏大的幻想（如希望有人写自己的传记等）。
　　这五个方面的特征对我们了解自己或了解他人有指导意义，如：如你想在公共服务领域谋职，那你可能需要较好的权威性领导性；优势性特征则可以帮助你建立适度的自信；如果一个人的虚荣性较为突出，忽略它不好的方面，这类人通常不会恶意践踏他人。
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　　在自恋人格的五个评估维度中，优势性、虚荣性和权威性属于自我关注类型的特征，很少设计到对他人影响。而操纵性和宏大的幻想，则是以牺牲他人为代价来寻求成功，远远超出了自我关注的范畴。就临床上来说，操纵性和宏大幻想的程度，是判定一个人是否有病态型自恋情节的基础。
　　其实，一定程度的自我关注和自我关心对健康型自我结构的发展至关重要，因为我们能从中获得自信心和力量，并进行更多的自我投资。这些品质往往在那些缺乏自我关注的个体中是找不到的。所以，对自恋的人来说，关键是找到一个平衡点。
　　追求成功也容忍失败和失望、自豪但不高傲、满足自己需求的同时不以牺牲他人为交换这些都是自恋型人格特征的人需要注意和努力去改变的，从一个自恋的人，变为一个自爱的人。