昨天晚上照例去游泳，没想到吓了一跳。
　　这是一家小区内的游泳馆，面积不大，划分出了八个1。6米深的泳道。因是晚上了，游泳的人不是很多。我由了会儿，靠在池边想稍歇一会，忽然听到有人啊的一声，就看到离我约五个游道远的地方有人在水里挣扎，浮上来又沉下去，每次浮上来，她都大喊一声，两三次后，救生员跑过去，把她捞上去，还好，看上去不严重，她歇了一会后，自己走了。
　　由此想到，初学游泳，一定先保证安全。
　　首先一开始尽量在浅水区练习，即使在浅水里由于水的作用也会感到和在地面上不一样，真倒在水里很难起来，所以一定先学会在浅水里能站起来。可以向胸前方向收腿，同时向后摆手，脚落地就站起来。这样遇到特殊情况就可以马上站起来。
　　如果到深水区是不能站起来的。游泳技术还不过关的话，可以采取一下方法：首先靠池边游，可以随时抓池边。也可以靠近池中的水线，危机时刻抓住水线。从技术角度来说，可以先学会踩水再去深水区。另外学会抬头蛙泳，学会潜水都是必要的。
　　我自学游泳这几年来，就是这样慢慢的过来的，从1。2米到1。5米再到2。2米最后到三米深的水里。
　　另外，游泳前不要吃的太饱，也不要饥饿状态下去游泳，发生低血糖也是很可怕的。下水前要做好热身运动避免抽筋，还要先在池边适应一下水温。

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