在生活的空闲中，我们总会去胡思乱想很多东西，迷茫，焦虑随之而来。我们总是试图从各种事情中寻找意义，比如自己的这份工作有什么意义，困难对我们有什么意义，我们的人生又有什么意义
　　想来想去始终找不到答案。
　　书名：《别想太多啦》
　　〔月亮〕作者：名取芳彦
　　这本书给我带来了很多禅学的思考，也很想分享给你〔太阳〕经历多次失败的人才能体恤他人负面情绪的来由。即使面对别人对我的失望，也没什么大不了的。
　　〔熊猫〕顺境也好，逆境也好迟钝，慢动作笨手笨脚，有时候也挺好的。这本书从生活的各个方面为我们提出了一些解决办法。
　　〔撒花〕精选书摘：
　　长大后当我找到有意义的生活方式后，就不再努力避免被别人讨厌，也不再努力讨人喜欢，因为比起别人的评价，我更在意自己对所做的事情是否满意。
　　〔太阳〕婆媳争吵，夫妻吵架，都是因为生活方式不同引起的。自己的方式使用时非常顺利，一旦强加给做事方式不同的人就容易产生摩擦。
　　〔熊猫〕人有四大愿望：想被爱，想被认同，想发挥作用，想被赞美。这四个愿望都是希望别人给予自己的评价，人无法离开社会独立生存，因此这样的想法也能理解。
　　希望别人理解自己是人之常情，即使世界与你为敌，只要有一个人理解自己，就像得到数万援军，心里也会变得强大，但是拼命想寻求理解认可，反而会让你的心量变小。
　　如果你在人际关系中感觉疲惫，不妨试试通过融入自然，开启内在的感性。满天星斗、山顶上的日出、山林的寂静，落日的庄严、雪山的崇高，都能帮你恢复内心的能量。
　　这本书真的好适合做入睡前的床头书，不管你是在度过美好的一天还是焦虑的一天，当你翻开这本书时你心中的焦虑就自然散去了。
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