要先认识人性的自己

　　你愿意真实地自我面对吗？
　　看起来，很多进入心灵学习的人，都是那种遭遇到生命痛苦的人。然而，不管什么原因开始接触赛斯哲学思想，或因病入道，或因痛苦而入道，就某种程度而言，这一群人就是人类的先知。
　　人类的发展早晚会碰到瓶颈，很多人是已经提前遇到了瓶颈。于是作为代表的他们提早觉醒、提早转变方向、提早为人类开辟出一条新的活下去的道路。
　　这些人遭遇了怎样的瓶颈呢？简单而言，他们活不下去了，他们受到情绪的困扰，他们心灵空虚，已经不知道怎么再去追求过去的人们所定义的所谓成功的法则。
　　他们对那个东西已经看穿了，他们看穿了自我意识在整个社会、整个人类世界所玩的把戏，所以他们提早觉醒了。
　　也许有些人是因为遭遇生命的痛苦而学习赛斯哲学思想，也许有些人学赛斯哲学思想，是为了再回到那个成功，回到那个世俗的自我意识的骄傲，这些都没关系。
　　有些人像我当年一样，觉得如果可能的话，我多么想再回去追求成功，达到那个自我意识所建构出来的外在的成功标准，为人家所羡慕。
　　在人类主流的自我意识中，有些人会觉得那心灵算什么，我干嘛了解自己、认识自己？我日子过得很好，我还是社会的成功人士，是百大名医、百大企业主，我还是被人羡慕的，我为什么需要认识自己？我为什么需要探索心灵？是你们这群边缘人、社会的失败者才需要心灵的吧？
　　在传统观念中，心灵层面的学习被定义为社会的失败者才需要的东西。有的人会认为，我们通过学习寻求心灵的慰藉，因为我们得不到名、得不到利，得不到社会中那些众人认可的东西。
　　可是我要跟大家讲，你们能够看到，好像整个社会的自我意识带来人类的经济繁荣，但某种程度而言，那都是虚幻的。
　　当然，我并没有否定那个东西，而是说，当自我意识拼命地向外追逐，拼命地认同外面世界的那些信念，就一定会碰到瓶颈，到那个时候，一定会觉得日子过不下去。
　　先认识人性的自己
　　如果当初我没有失恋，我也不会学习赛斯哲学思想。所以，因为某部分我们是比较悲哀的，因为我们提早悲哀、提早碰到瓶颈，所以我们开始追求、认识什么是心灵。
　　赛斯哲学思想与过去所有的心灵观念最大的不同之处在于：它要开启人类整个内在的心灵世界。
　　心灵的世界通往整个内在的浩瀚宇宙，心灵的世界有伟大的智慧和动力，具有一夕之间改变人类命运的力量。
　　简单而言，赛斯哲学思想打算打开我们每个人内在的世界，所以我们要开始有心理准备，一定要给自己一个动力：我要开始来面对我的内心了，我要开始来面对我自己，我要开始重新认识我自己，认识我是谁。
　　就像我们提到过的亲爱的，外面没有别人，当我们踏上内在的心灵之旅，就要开始重新认识自己了。其实很多人会害怕面对自己的内心，比如有人会问我：当我面对我的情绪，我该怎么办？
　　我也的确发现，很多人过去都没有面对内心世界，一旦开始面对就受不了。可是说实话，你一定要经过这个阶段。
　　当你开始愿意面对你自己，你会发现很多过去你不接受的自己，包括失败的、自卑的、小心眼、爱生气、爱计较、爱比较的自己。
　　如果有一个朋友跟你说，他最不爱计较了。你马上看着他：最不爱计较的人一定最爱计较。所以，有时候你听朋友说话，听着听着，你会觉得，他在说谁啊？怎么他说的自己和我认识的他完全不是同一个人？
　　有时候你会发现，你以为的自己和别人认识的你会不一样。举个例子，有些人来找我做心理治疗，有时候会觉得自己受伤了。然后我会告诉他：许医师没有让你受伤，我只是让你看到过去你不愿意承认的自己，你压抑的、隐藏的、否认的自己。
　　所以，大家在面对自己的过程当中，有一些阶段是去面对你的意识心不接受的自己，包括你有多少压抑的自己、逃避的自己、你不愿意认识的自己、你不愿意承认的自己。
　　心灵的世界通往整个内在的浩瀚宇宙
　　我一定要跟大家保证：只要你愿意自我面对，这些关卡都会通过。因为当我们开始心灵学习的时候，一旦你开始自我面对了，你的内在就开始有力量会帮助你。
　　大家一定要开始告诉自己：我愿意很真实地自我面对。
　　只要你很真实地自我面对，你一定能够过这些关卡。这是很重要的一关，就是面对你自己人性的部分。
　　大家跟着我学赛斯哲学思想，某部分是很幸福的，因为我花很多力气去探索人性的这一关。很多人想学心灵，学到后来都没有用，因为这些人跳过人性这一关，只想学神性和佛性。没有面对人性的自己，就想成为神或佛，这是不可能的。
　　所以我曾开过一个玩笑：如果你没有先成为魔，你就无法成为佛。如果你没有先面对你自己人性的黑暗面，没有先面对你自己内在不想面对的人性的那一面，那你学习心灵也没有用。
　　很多学心灵的人，跳过人性这一关，不想认识自己、不想承认自己；看别人都很清楚，看自己却不清楚；他不想面对自己，甚至不想知道别人眼中的自己；自我意识会说，你说的都不是我，你投射，你误解；他不想看他自己，他在抵抗。
　　我们一定要先认识人性的自己。只有度过了人性的那一关，认识了人性的那个自己，我们才会把意识心打开。
　　过去我们社会中所谓的成功，是建立在自我意识的基础之上，而不是建立在心灵的基础之上。
　　所以，当有一群人类开始把心灵打开，开始认识自己的意识心，开始认识自己的内心，借由认识内心而认识内在神性或佛性的自己，这个过程会给人类世界带来希望。
　　这个过程是有顺序的，首先自我意识要愿意打开自己，开始要明心见性，然后意识心、内心要开始打开了，之后再通往神性和佛性的自己。而光是这个过程，就会给人类世界带来巨大的改变。
　　作者许添盛
　　摘自有声书《破除恐惧》
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　　作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家。