人间值得读书笔记

　　在生活中，我们或许会有这样的困惑：
　　我们一直在追求幸福，为什么幸福还没有到来？
　　为什么我们在追逐目标时，往往忽略了家人的感受？
　　遇到不幸的时候，我们该怎么办？
　　《人间值得》这本书给你很好的答案，这是中村恒子和奥田弘美合作的一本书，总结中村恒子的人生哲理。
　　《人间值得》
　　中村恒子生于1929年，是日本广岛县尾道人。她从大阪关西医科大学毕业后，做过助理医生，后转为心理医生。她是一位颇受患者信赖、愿意倾诉心声的心理医生，她一直工作到88岁。
　　中村恒子做心理医生时，遇到了很多患者。这些患者面对的问题都不同，但是总的来说，有三大类问题：工作、婚姻和孩子。
　　而中村恒子自己的家庭也有问题，丈夫酗酒、脾气暴躁，这让中村恒子一度想与丈夫离婚。可是，她最终找到了自己人生平衡的法则，与丈夫共度一生。
　　在这本书中，我看到了一位跨世纪老人的睿智和淡泊宁静的智慧，翻开这本书一起领悟中村老人的金玉良言。
　　中村老人认为：解决人生问题的关键在于，在现实和自己的心情之间找到平衡点。把人生过得值得，过得欢喜。
　　我看完这本书感触很深，我把自己受到触动的观点结合自己的感受分享給大家。
　　第一个观点：不要把自我价值全部建立在工作上，带着为身边人略尽绵力的想法工作，或许会更好。
　　工作不是最重要的，努力工作是为了让家人过得更快乐。如果把心思都放在工作上，就会失去和家人共享生活的时间，也会让自己的健康出现问题。
　　头衔和职位只是过眼云烟，一生中有几个好朋友可以交谈，家人都身体健康，自己也能享受生活，就可以自得其乐，内心满足而快乐。
　　当自己工作的时候，能够尽自己的绵薄之力，尽可所能地帮助别人，内心会感到很充实。
　　工作根据自己的实际出发，然后再一点点进步，才是立足根本做事的方法。
　　第二个观点：必须要幸福，不这样想的话才会幸福，放下人生多余的行囊。
　　有的人习惯通过与别人比较来判断自己是否幸福，比如收入高低，房子的大小，职位的体面，孩子的成绩等，其实这些都没有任何意义。
　　如果硬和别人比较，就等同給自己的生活套上了枷锁，如果一旦达不到就会不快乐。自己永远活在别人的阴影里。
　　所以，人生不要做加法，而要学会做减法，放下人生多余的行囊，做喜欢的事情，让自己快乐起来。
　　我认为幸福是一种心境，有的人趁金山银海也感受不到幸福。而有的人每天吃着窝窝头，就着小咸菜一样过得很快乐。这取决于想要的更多还是更少，对欲望的追求也要适度。保持自己的生活步调和节奏，不被别人价值观束缚，每天做好自己就很好。
　　第三个观点：如果你觉得别人为你做什么并非理所当然，反而会对生活中的小事心存感激。
　　人生没有谁应该如此，这个世界上，每个人都是独立的个体。所以，当别人为我们付出的时候，我们应该心怀感恩。
　　民间有一句俗话：这辈子得了别人太多恩惠，如果你什么都不做，来世做牛做马是要还的，天下没有白给的午餐，当别人对我们好的时候，我们也应该想做些什么回馈給对方。
　　回馈并不一定是要给予钱或物，一份真挚的问候，和对对方的关心，代表心里有对方，这也是一种回馈。没有钱回馈就出力，就是当我们看到家人为我们付出的时候，我们也要想着为家人做些什么，来报答他们的恩情。
　　第四个观点：只关心眼前的事。
　　俗话说：人生无常，就是说人生是个变数，不会老是一成不变。可是我们却习惯性地关注未来，未来还没有到来，而且有那么多不确定性，你会感到把握不住而担忧和焦虑。
　　所以，不要想得太远，关注当下，把眼前的事做好就有未来。所谓因果，有好因就会有好果，你现在做的每件事都是在造因，现在做好了，未来才会有好的结果。
　　第五个观点：接连发生不幸的时候，不要停下脚步，停下来就无法前进。
　　人生不会一直一帆风顺，命运偶尔也会跟我们开个玩笑，考验一下我们，造一些困境給我们，历练我们。
　　逆境来临时，要撑住。可是有的人逆境来临时破罐破摔，玩游戏打发时间，借酒消愁或暴饮暴食来糟蹋身体。这样只会越来越糟糕，而且这样会增加损失和消耗时间成本，把握不住触底反弹的机会。
　　刚开始允许自己受到打击颓废一阵，但是这种情况不能持续太长时间。逆境来临时要积极想办法解决问题，逆流而上。保持自己的节奏，一步步向前，慢慢调整自己，不停下脚步，这样才能破局，摆脱逆境。
　　第六个观点：人生常常需要忍耐，思考可以轻松忍耐的方法。
　　人生中有很多的无奈，当你对一个人的处事方式看不惯，或有意见的时候。说出来可能伤害你们的感情，不说出来自己憋得心里难受，这个时候就要学会忍耐。想一想同样的耐心，如何才能让自己轻松一些。
　　当中村恒子想跟丈夫离婚时，她給自己定了一个目标：在孩子的结婚仪式上，你们俩并肩而立致辞，就还是夫妻。
　　其实，中村恒子为了孩子从内心并不想跟丈夫离婚，她用这种设定目标的方法，让自己学会忍耐，度过了最难熬的那段时间，后来她丈夫随着年龄的增长，变得越来越好，她也很高兴自己坚持过来了，給孩子们一个完整的家。
　　不能忍耐是因为你觉得你对事情的看法是对的，对方是错的。可是每个人都有自己的思维方式和生活习惯，你认为正确的方法，在对方不一定是最好的选择，所以要学会换位思考。想一想如果你是对方你会怎么做，这样就不会造成两个人太对立的局面，让自己生闷气。
　　遇到分歧，光靠忍耐会很痛苦。化解矛盾沟通也很重要，如果双方各执己见，都不能换位思考，这个结永远也解不开，如果双方都能意识到通过沟通来达到共识，才能化解矛盾和分歧，实现双赢。
　　所以不光要学会忍耐，还要有方法地解决分歧。
　　第七个观点：只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。
　　有的人在经历过生死考验后，对人生更加珍惜和感到满足，因为他们懂得了没有什么比活着更重要。
　　活着就意味着你能体验生活，和家人在一起享受天伦之乐，能实现自己的梦想和感受生活带给你的一切。
　　人一旦死亡，就什么都没有了。所以活着的时候要看开一切，不要纠结太多，与其把时间浪费在与他人的纷争上，不如好好享受人生。
　　当你遇到困难和瓶颈的时候，要想一想最起码你还活着，只要活着一切都会过去。太阳照常升起，你还能呼吸，还能闻到大地的泥土芳香，感受风吹过你的脸颊。
　　不论你做什么工作，你能养活自己，能用自己的方式体验生活，能吃饱能穿暖，感到知足而快乐，就是你还能很好地活着。
　　生命的流转让我们尝到人世间的酸甜苦辣，每一天的日子都是一个考验，我们对生活的看法和心态决定了我们的命运。
　　《人间值得》告诉我们的是历经困苦后的忍耐和坚持，面对未来的淡泊和明智。中村恒子用她的坚持和智慧谱写了她平凡和朴实的人生。
　　我们的人生只有短短的几十年，我们来到世上走一遭，体验到人间的困苦，也体验到人生的美好。我想这就是人生，当我们有一天老去的时候，我们回想即将走完的这一生，我们能給子孙后代留下什么？
　　我们是否也能无怨无悔地告诉孩子们，人间值得。。。
　　作者：不惑青莲推荐看过的好书。立志终身阅读，终身写作，终身成长。分享读书，遇见更好的自己。