今年的七月算得上是历史以来很长的三伏天了，一连经历了连续几个高温天气，我们老话会说小暑大暑，上蒸下煮，正是小署天的来临，造成了雨水的增多以及气温越来越高，人们的食欲也受到了一定的影响，在这里，我们平时的饮食最好还是以清淡稳住，特别是孩子就更需要注意了，不然健康可能会受到影响！
　　正确福面膜可以让我们的皮肤变健康又嫩滑，还可以起到延缓皮肤衰老的效果。但需要注意的是，面膜千万不要在这三个时段敷。
　　一、洗澡时
　　洗澡的时候最好不要敷面膜，浴室中大量的水蒸气在蒸发的时候，会将面膜中的营养分子一起蒸发带走，这样一来，不仅皮肤吸收不到足够的营养，还白白浪费了一张面膜钱。而洗澡后则是最佳的敷面膜时间，因为毛孔正处于洁净张开的状态，能够加倍吸收补充的营养。
　　二、早起时
　　在早起的时候，人的肾上腺皮质素分泌正处于最高峰，这个时候的皮肤，吸收营养的能力比较差，如果敷上营养成分过于丰富的面膜，反而会给皮肤造成负担。而早起后正确的护肤方法则是，先清洁脸部让皮肤变得干净，再涂抹保湿产品，这样就已经能满足皮肤的需求了。
　　三、觉得疲劳时
　　当你觉得身体十分疲劳的时候，那么建议你最好不要在这个时候敷面膜，因为当身体疲劳的时候，皮肤在会处于疲劳的状态，如果冒然敷面膜，面膜中的高分子营养成分会给皮肤产生强烈的刺激，导致皮肤出现过敏红肿的症状。
　　三伏天的气温是一天比一天高了，对于孩子来说却是养生的绝佳时期，我们要把握好冬病夏治这个原则，养成良好的饮食习惯，搭配好的运动习惯，这样身体才会更加的健康，进入九月金秋也是一个很是要注重皮肤质量保养的时候，因为秋季气候比较干燥很多人觉得多雨时节就没必要去保持脸部保湿了，这是个错误的想法。

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